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De Nutricionista A Bodybuilder


Ney Felipe

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Valeu ManoelX

Cris - Sim, ela deve ser triturada na hora pra facilitar a digestao (a parte fibrosa da casca acaba impedindo-nos de conseguir digeri-la completamente). Entao comprar farinha de linhaça seria melhor ? Também não. Pois a casca serve como proteção de nutrientes termosensíveis. O que fazer?

Compra-se ela em semente, tipo meio quilo, bate tudo no liquidificador (sem nada) e armazena num pote opaco e em geladeira.

= )

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Tem no tópico mesmo, querido. Nao faço mais atendimentos pela net.

Pessoal tive problemas com meus gráficos pra publicar meu artigo to aqui na federal me resolvendo..

E hoje ainda tem que comer, treinar pernas, atender ...

Creio que nao entro mais hoje

Fds vou pro sitio dos meus avós quero ver se faço uma trilha algo assim e comer muita galinha capirira, claro rsrsrs

Abraçao

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  • Supermoderador

Uia, sou um dos últimos então?!?!?!?!

Tirei a sorte grande...

Aliás, Ney, recebeu o e-mail?

Eu idem.

Na fase atual do nosso amigo já vale a pena pensar em vender a vaga.

Quando as ofertas baterem em 5 digitos significativos eu vendo (e me mudo para Curitiba ...)

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Visitante Madolios

Blz Ney, sempre passando aqui onde me inspirei e ainda me inpiro a ser um grande Nutri tb........

Fica a vontade pra tirar essa dúvida.......

Estou em cutting faz 13 semanas com essa, e percebi que quando bebo + de 3,5 litros de água vou muito

ao banheiro, chega a ser chato...kkkk.....agora estou fazendo o teste com 3 litros no máximo e as idas

ao banheiro diminuiram, a minha dúvida é, o que eu entendo é que depois do dia do lixo nos 2~3 dias

seguintes vamos eliminando a retenção certo (ai tudo bem ir algumas vezes a mais no banheiro...),

mais e quando não temos tanta retenção e vamos ao banheiro muitas vezes, o ideal seria diminuir a

quantidade de água ou não?

Valeu Ney.....Esse cara (Ney) seja este cara....rsrsrsrsrsrs.....grande Nutri.....

Blz Ney, sempre passando aqui onde me inspirei e ainda me inpiro a ser um grande Nutri tb........

EDIT: Post duplo...

Editado por Madolios
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