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Ney, vi teu post segunda pela manha e nao tive tempo de parar e ler ele com a atencao merecida. Realmente eh uma coisa complicada isso, ja trabalhei com suporte tecnico (ate o inicio do ano) e estou sempre com alguem no skype fazendo perguntas. Viu como o video do sardinha ia ajudar? Agora da pra entender porque vemos aquelas historias tipo rico vende ferrari de 1 milhao e vira budista...

Muito interessante falar isso sobre o cortisol, estou faz 1 semana pesquisando sobre Vitamina C inibindo cortisol e nao acho nada conclusivo, tirando o fato dos beneficios do cortisol (hormonio odiado por quem treina) e que o ideal eh comer laranja mesmo :)

Gostei de ver o almoco, arroz e feijao :)

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Poxa, preço fixo em um restaurante no peso, meu sonho... meus ciclos não se dividem entre cutting e bulking, se dividem na verdade em "self service no peso" e "self service com preço fixo", atualmente se eu for pro peso também estouro o orçamento!

Postado

Fala Ney, cara que barra essa do assalto :/ tá cada dia mais foda.. mas eu te digo, eu se fosse bandido não abordaria um carinha do teu porte não rsrs

E a conversa com o andré ia ser show, gravem do que vocês quiserem.. vai sair coisa boa hahaha Será que não rolava um vídeo não ? abraços

Postado

Neyzãão faz tempo q não passo por aqui ...

um video seria perfeito pro forum ... fala sobre nutrição e treino ... se der, logico ... ehehhe

e dieta nova das 3000 kcal o corpinho de ectozão ta se acostumando ja ... hehhehehehe

abração

Neyzãão faz tempo q não passo por aqui ...

um video seria perfeito pro forum ... fala sobre nutrição e treino ... se der, logico ... ehehhe

e dieta nova das 3000 kcal o corpinho de ectozão ta se acostumando ja ... hehhehehehe

abração

Postado (editado)

hahahahahaha, ri muito aqui depois que li sua resposta. Mas eu tava aqui pensando, sabe...eu topo ser tudo isso que você falou, mas aí me surgiu uma dúvida: da pra ficar assim tomando toddynho e comendo no subway com direito a cookies? rsrsrs Já vi que vou ter que batalhar muito,heiim, porque não vai ser fácil! ;)

Beijosss,nutrii..e no aguardo da gravação!

Ah, esqueci de dizer que eles só não te assaltaram no subway porque ficaram com medo de apanhar. kakakaka

Editado por gaiarosso
Postado

Ney,primeiramente gostaria de te dar os parabéns pelo ser humano e nutricionista que é,pois é difícil achar uma pessoa assim

Já o acompanho ha muito tempo, nunca postei nada,porém seu diário esta sempre enriquecendo o fórum por seu muito bom!

se nao quiser nao responda,é que me surgiu uma dúvida.

Vendo uns tópicos de nutriçao tinha alguns posts seu onde voce dizia que jogar whey no pós imediato eh besteira,pois o fígado estaria cheio de enzimas que transformam tudo em glicose e voce primeiramente utilizava só o malto com pouca ptn e atualmente esta usando o whey no pos imediato

tem algum porque?nao continuaria sendo um desperdício?

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