Ciclo Diana + Dura

[LeeP.]

vc poderia postar os valores da sua dieta..

kcal, proteinas, carbos e gorduras diárias..

[falamestre]

vc poderia postar os valores da sua dieta..

kcal, proteinas, carbos e gorduras diárias..

Amigo, não faço ideia desses valores..

[LeeP.]

eheheehe... dps vai la na área de nutrição, tem um tópico la pra montar dieta..

e como vc disse ta em bulking neh?? entao manda comida pra dentro fii..

aproveita o aumento da síntese protéica!

flws

[falamestre]

Pessoal, venho dando uma vacilada em relação a tomada das diana. A 1º tomada é as 06:00h da manhã, e já é a terceira vez que nao consigo acordar as 6h, e só consigo tomar as 7:20 quando me espanto.. Mas dai eu nao mudo o horário das outras tomadas não, continuo tomando às: 12:00/18:00/00:00

o que vcs acham disso??

[falamestre]

Galera, se eu nao for ciclar com stano, meu ciclo termina dia 7 de abril, e se eu for ciclar, termina diz 21 de abril. Mas é o seguinte, meu aniversário é dia 10 de abril, se eu nao for ciclar com stano estarei esperando os dias pra fazer a tpc, e se eu tiver ciclando, estarei no meio do ciclo, será que PELO MENOS no dia do meu aniversário eu poderia beber pelo menos umas 4 doses de vodka??

[Ruffus]

Voce não pode beber nem no ciclo nem tpc no minimo, vai por mim.

Quanto ao muay thai não começa agora, é musculação pesada todo dia , agora é a hora de crescer!

[Captain Jack]

cara não beba . É um investimento que você tá fazendo em si mesmo , leva com total seriedade que voce vai colher os frutos.

Eu sei que é foda , ver geral curtindo e voce ali . mas depois voce vai estar muito mais amarradao.

[falamestre]

Relato aplicação 04:

Aplicação de ontem tranquila, dorzinha rápida, mas tranquila.

Porra galera, ganhei só 1kg até agora, acho que o problema ta na minha alimentação, acho que tem pouca proteína, gordura, acho que ta faltando um pouco de tudo.. Quem puder, ajude ai. Abraçãooo

[falamestre]

Ontem eu saí, e várias pessoas vieram me falar "porra mano, seu peito ta enorme cara!!!!!" e olha que eu tava de camisa!!! hahahahahhaha

Hoje o papai chegou e falou "porra mlq, tu ta tomando alguma coisa? teu peito ta muito grande!!" hauhauhaua eu queria que comentassem isso do meu braço, pq nunca tive problema com o peito =(( Eu tenho uma tendencia DO CARALHO pra ganhar peito, é incrivel...

[falamestre]

Relato Aplicação 05:

Aplicação boa, dorzinha só na entrada da agulha, e na entrada da dura no corpo.

Esse é meu ultimo post. Quem quiser saber sobre meu ciclo, mande MP.

Flw!