Carroça 2 Postado Fevereiro 5, 2011 às 18:01 Postado Fevereiro 5, 2011 às 18:01 Massa... isso q eu estava procurando! Continue aí com o relato... Tu manda o q na refeição antes do shotgun??? Bons treinos!
Evolution22 0 Postado Fevereiro 5, 2011 às 19:26 Autor Postado Fevereiro 5, 2011 às 19:26 minha refeiçao é 1:30 antes do no shotgun mhf-1 eu como duas bananas, tomo 2 iorgutes natural, e duas fatias de pão 12 grãos com queijo... é isso ai, eu deixo essa alimentação pré bem leve, para conseguir usufluir o maximo do no- shotgun mhf-1 e depois na pós no synthesize...
guime 2 Postado Fevereiro 5, 2011 às 20:56 Postado Fevereiro 5, 2011 às 20:56 Eu já vi em algum lugar dizendo que os efeitos começam a acontecer mesmo apartir da segunda semana, se eh verdade ou n eu n sei... mas acho que eh valido eu te repassar essa informação que eu tive... No quesito definição, nda mais é que seu bf diminuindo devido o termogenico que tem nele, se vc quiser jogar um termo junto, joga um redline que teu bf vai diminuir mais, alem de que vai sentir maior os outros efeitos, que é o "aumento de força" que vai jogar mais estimulante pra dentro, vai ter dar mais disposição, e como tu ta tomando o synthesize, acho q ele vai da uma segurada na mm pra n catabolizar se tiver tomando o termo...
Evolution22 0 Postado Fevereiro 5, 2011 às 21:24 Autor Postado Fevereiro 5, 2011 às 21:24 (editado) Eu já vi em algum lugar dizendo que os efeitos começam a acontecer mesmo apartir da segunda semana, se eh verdade ou n eu n sei... mas acho que eh valido eu te repassar essa informação que eu tive... No quesito definição, nda mais é que seu bf diminuindo devido o termogenico que tem nele, se vc quiser jogar um termo junto, joga um redline que teu bf vai diminuir mais, alem de que vai sentir maior os outros efeitos, que é o "aumento de força" que vai jogar mais estimulante pra dentro, vai ter dar mais disposição, e como tu ta tomando o synthesize, acho q ele vai da uma segurada na mm pra n catabolizar se tiver tomando o termo... é verdade cara, o no-synthesize é muito bom vou sentir o efeito dele melhor, nessa semana agora... bora treinar pessoal... Uma coisa que achei legal, os cara da academia tão pensando que to tomando bomba... to inchando d+ kkkkkkkkkk suplemento bom é outra coisa... vpx marca de qualidade... Editado Fevereiro 5, 2011 às 21:25 por Evolution22
Carroça 2 Postado Fevereiro 6, 2011 às 00:39 Postado Fevereiro 6, 2011 às 00:39 Pode crer... Tu manda o synthesize logo depois do treino espera 30 min e manda o whey + malto???? Tá tomando outros suples??? tu treina qtos dias por semana?
Evolution22 0 Postado Fevereiro 6, 2011 às 01:02 Autor Postado Fevereiro 6, 2011 às 01:02 Pode crer... Tu manda o synthesize logo depois do treino espera 30 min e manda o whey + malto???? Tá tomando outros suples??? tu treina qtos dias por semana? tomo no-synthesize logo após do treino, e depois mando só whey 40 gramas... to tomando weight gainer hardcore (muscletech) pra ter ganhos de massa magra... treino 5 dias por semana...
Carroça 2 Postado Fevereiro 6, 2011 às 13:08 Postado Fevereiro 6, 2011 às 13:08 tomo no-synthesize logo após do treino, e depois mando só whey 40 gramas... to tomando weight gainer hardcore (muscletech) pra ter ganhos de massa magra... treino 5 dias por semana... Então... na sequência do synthesize tu já manda o whey ou espera uns minutos??? Esse weight gainer hardcore (muscletech) tu usa qdo? substitui a malto/dex???? Vlw aí!!!
Evolution22 0 Postado Fevereiro 6, 2011 às 17:07 Autor Postado Fevereiro 6, 2011 às 17:07 Então... na sequência do synthesize tu já manda o whey ou espera uns minutos??? Esse weight gainer hardcore (muscletech) tu usa qdo? substitui a malto/dex???? Vlw aí!!! mando whey depois de 30 miinutos de tomar no synthesize... weihgt gainer eu uso antes de dormir...
Evolution22 0 Postado Fevereiro 7, 2011 às 22:07 Autor Postado Fevereiro 7, 2011 às 22:07 (editado) segunda-feira(6 scoop): treino de costa e biceps no-shotgun mhf-1 Pump: bom Resistência: muito boa Força:subiu um pouco Vascularização: no biceps ta aparecendo Fadiga:nem um pouco. Efeito colateral:nenhum pump pós treino: normal fiquei sabado e domingo sem treinar... Obs: o treino foi bem pesado, abodomên definindo (rsrs) muito bom... é isoo ai pessoal vamos ver amanha... bora treinar. Editado Fevereiro 7, 2011 às 22:08 por Evolution22
Brunolm 0 Postado Fevereiro 7, 2011 às 23:19 Postado Fevereiro 7, 2011 às 23:19 to acompanhando tbm, mas n vo fica postando to tomando o NO SHOTGUN também, é animal... de 20 a 30 no supino em 3 dias... (cada um tem seu peso, respeitem..)
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