1ª Ciclo - Dianabol E Durateston

[nhugui 0]

Boa noite, pensei muito antes de criar o tópico para não ser criticado pelos mais experientes.

Foram dias e dias lendo muito sobre os ciclos decidindo qual fazer e tudo mais, a principio ia tomar m-drol, mas falaram que não chegaria ao resultado esperado.

Então resolvi colocar a cara a tapa mesmo e tomar o dianabol e durateston, a seguir mais informações sobre mim e sobre meu ciclo:

Idade: 21 anos

Altura: 1,78

Peso: 66kg

Tempo de treino: 1 ano e 6 meses.

Objetivo: Ganho de massa

Medidas: (vou tirar e coloco aqui)

obs: entrei na academia com 58kg, depois de 6 meses de treino comecei a suplementar pois sei que antes disso é besteira.

tomei animal pack, creatina, whey, bcaa, hipercalorico e maltodextrose.

continuo tomando creatina antes do treino junto com o 2caps de BCAA, durante o treino malto e pós treino whey e BCAA.

Então esse será o meu PRIMEIRO CICLO e será assim:

1comp de 10MG a cada 8hs ou seja 30MG diárias, ou seja um ciclo de 4 semanas.

dia 07-02 vou começar a aplicar a dura 1 por semana toda segunda no caso. fazendo 8 aplicações no total.

e vou continuar com o suplemento normal, whey malto e não sei se continuo com bcaa e creatina oque vocês acham ?

quanto a dieta vou anotar certinho e coloco aqui em seguida mas pretendo me alimentar de 3 em 3hs no máximo.

Desculpa se postei alguma coisa errada, sou iniciante nisso e gostaria muito da ajuda de vocês, um grande abraço!

[Vitor Xuxa 10]

precisa estudar muito mais sobre ciclo amigo, aqui no forum tem muita coisa pra vc estudar, vai no "relato de ciclos"...

[Drei 1]

Se realmente vai colocar a 'cara a tapa' pode dobrar a dosagem de ambos. Se nao pode ir no mdrol mesmo. Pesquise sobre tpc!!!

[Cerebrovinny 0]

Ciclo está todo errado amigo.

[LeeP. 1]

suplementação tb ta errada kra..

toma a creatina no pós treino.

e o BCAA está subdosado, nem precisa tomar essa quantidade, dê preferência pra comprar BCAA em pó.

qnto axo q ficaria melhor assim.

1-8 dura (seg e qui)

1-4 dianabol 40mg/dia

e TPC SERMS eh fundamental tb..

le uns relatos aki no fórum.. flws