Dúvida ...

[Bruuna 0]

É lógico, tomar um suplemento para secar e ao mesmo tempo

tomar outro para definir ou então ganhar massa magra?

Estou na academia a algum tempo, tenho pernas e gluteos em

tamanhos razoaveis, mas os acho meio molenguinhos, disseram

que pode ser excesso de gordurinha na área, então seria bom

que tomasse algo para secar, mas não quero perder medidas,

exceto no abdomen.

[valtin 15]

Sim.

Por exemplo, um termogenico pra secar e continuar tomando suplemento proteico.

Definir é perder gordura, logo querer secar e definir é redundante.

Se vai perder medidas em geral ou só no abdomem é sua genética q dirá.

[Sarlo 5]

tb acho que vai perder um pouco das medidas, se perder a gordura...

mas, com a massa magra, vai ficar durinha! rs..

tem gente que tem facilidade de acumular gordura exatamente nas pernas e gluteos, e não na barriga, como a maioria.... então, pode ser seu caso, de repente...

mas, sinceramente, uma carne balançando ali no "vamo ver" é legal.... hahahaha.... é o que dá pra apertar... rsrs..

[shadow. 11]

Concordo com o Sarlo!

[Zell 29]

é mais facil vc perder gordura ganhando massa magra do que ganhar massa magra perdendo gordura, se é que vc me entende

[Gibbon 48]

é mais facil vc perder gordura ganhando massa magra do que ganhar massa magra perdendo gordura, se é que vc me entende

[MarinhoBF 147]

Queria ver se fosse o ravinho perguntando kkkkkkk.

Mas realmente ou vc ganha ou vc perde... ficar um pouco mais magrinha mas pra dar um up na musculatura é legal...

Nem sei se vc tem um corpo bacana ou nao, mas fato é q cada coisa a seu tempo, ou vc emagrece ou vc cresce, nao existe um meio termo pratico

Até!

[Eduardoo 20]

ravinho nao tem pressa mano

ravinho faz cutting a base de chocolate e panetone e eh nois que voa

ravinho nao tem pressa mano

ravinho faz cutting a base de chocolate e panetone e eh nois que voa

[Gibbon 48]

po marinho não contou a ela que a TF é expert na avaliação de físicos femininos?

mande-nos uma foto de seu físico e avaliaremos exatamente seu corpo, dizendo os melhores passos a serem tomados para ele ficar melhor desenhado

[Fritz 31]

Se fosse homem geral já ia postar "EEEEEE CARNAVAL", mas como é mulher td mundo ajuda! kkkkkkkkkkkkkk