Bruuna 0 Postado Fevereiro 1, 2011 às 22:35 Postado Fevereiro 1, 2011 às 22:35 É lógico, tomar um suplemento para secar e ao mesmo tempo tomar outro para definir ou então ganhar massa magra? Estou na academia a algum tempo, tenho pernas e gluteos em tamanhos razoaveis, mas os acho meio molenguinhos, disseram que pode ser excesso de gordurinha na área, então seria bom que tomasse algo para secar, mas não quero perder medidas, exceto no abdomen.
valtin 15 Postado Fevereiro 1, 2011 às 22:43 Postado Fevereiro 1, 2011 às 22:43 Sim. Por exemplo, um termogenico pra secar e continuar tomando suplemento proteico. Definir é perder gordura, logo querer secar e definir é redundante. Se vai perder medidas em geral ou só no abdomem é sua genética q dirá.
Sarlo 5 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:04 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:04 tb acho que vai perder um pouco das medidas, se perder a gordura... mas, com a massa magra, vai ficar durinha! rs.. tem gente que tem facilidade de acumular gordura exatamente nas pernas e gluteos, e não na barriga, como a maioria.... então, pode ser seu caso, de repente... mas, sinceramente, uma carne balançando ali no "vamo ver" é legal.... hahahaha.... é o que dá pra apertar... rsrs..
shadow. 11 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:07 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:07 Concordo com o Sarlo!
Zell 29 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:18 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:18 é mais facil vc perder gordura ganhando massa magra do que ganhar massa magra perdendo gordura, se é que vc me entende
Gibbon 48 Postado Fevereiro 8, 2011 às 15:43 Postado Fevereiro 8, 2011 às 15:43 é mais facil vc perder gordura ganhando massa magra do que ganhar massa magra perdendo gordura, se é que vc me entende
MarinhoBF 147 Postado Fevereiro 8, 2011 às 15:45 Postado Fevereiro 8, 2011 às 15:45 Queria ver se fosse o ravinho perguntando kkkkkkk. Mas realmente ou vc ganha ou vc perde... ficar um pouco mais magrinha mas pra dar um up na musculatura é legal... Nem sei se vc tem um corpo bacana ou nao, mas fato é q cada coisa a seu tempo, ou vc emagrece ou vc cresce, nao existe um meio termo pratico Até!
Eduardoo 20 Postado Fevereiro 8, 2011 às 15:57 Postado Fevereiro 8, 2011 às 15:57 ravinho nao tem pressa mano ravinho faz cutting a base de chocolate e panetone e eh nois que voa ravinho nao tem pressa mano ravinho faz cutting a base de chocolate e panetone e eh nois que voa
Gibbon 48 Postado Fevereiro 8, 2011 às 17:34 Postado Fevereiro 8, 2011 às 17:34 po marinho não contou a ela que a TF é expert na avaliação de físicos femininos? mande-nos uma foto de seu físico e avaliaremos exatamente seu corpo, dizendo os melhores passos a serem tomados para ele ficar melhor desenhado
Fritz 31 Postado Fevereiro 8, 2011 às 18:22 Postado Fevereiro 8, 2011 às 18:22 Se fosse homem geral já ia postar "EEEEEE CARNAVAL", mas como é mulher td mundo ajuda! kkkkkkkkkkkkkk
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