Queria Saber O Que Eu Devo Tomar Para Ganhar Peso Rapido!

[aldin]

tenho 59Kg 175 Altura estou a 3 meses na academia queria saber o que eu deveria tomar pra ganhar peso!!!queria saber se posso comprar whey e hiper e tomar junto?ou comprar hiper e bcaa?queria umas dicas!!!Vlw

[Rodrigo_]

tome conhecimento

[LuizEduardo]

hipercalorico, whey, malto/dextrose, albumina, creatina...

bcaa:

PORRA, vc se cadastrou só pra fazer uma pergunta que facil se responde se pesquisar...afffffffff, e eu ainda respondo

[R. Carvalho]

Faz dieta

[valtin]

Água de salsicha.

[rubronegro]

hiper de manha e a noite, whey com malto logo após o treino

mas se tem que se alimenta muito bem, se não cara, nem gaste com suplemento

[Elisson]

Peso rapido porque? Carnaval?

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Antes de sair tomando qualquer coisa, leia bastante!

A maior parte do resultado do pessoal daqui vem de muita pesquisa.

Coloque detalhamente seu treino, sua dieta, seus dados. Leia e se informe bastante. Então irá encontrar o que procura...

Editado Fevereiro 1, 2011 às 15:29 por Elisson

[PlayBODYboy]

pesquise kct !

[lucasm1]

SUHAHUSASAUHSHUASHUHUSUHSA

Tome Hipercálorico e COMA MUITOOOOOOOOOOOO

[Antichrist Superstar]

leite de texugo com agua de salsicha

[Janinha]

Deve ganhar um kit pesquisa.

[carlinhonit]

Tomar vergonha e pesquisar.

abs

[SantiagaO]

Eh soh reportar pessoal! Soh reportar...

[krebz]

Com 59kg o problema é dieta cara, tem que comer um monte pois musculo vem dai, não vai ser tomando toneladas de suplemento.

[rodts]

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