Temporada Pre Contest On E Off

[Capel 2]

Ae zé ,ja acompanho aqui

tambem queria dizer que torço por você e quero ver uma foto de voce bem trincadao p/ vence

[Andre Pajé 317]

veja bem uma coisa é estar com prisao de ventre cheio de conteúdo mas compactado e seco e nao conseguindo evacuar

outra coisa é q se vc tava com uma dieta de muitos mais kcal e agora baixou o teu corpo pode estar queimando tudo e nao formando conteudo fecal necessario pra sair, uma vez eu vi um caso assim por incrivel q pareça saiu quando o cara começou a comer mais, entao a questao nao é q estaria preso, mas nao estaria formando muito mesmo, mas mesmo assim, logico q é menos pior, mas mesmo assim gera esse desconforto q vc tá relatando

enfim, por causa disso e outras folhas verdes, fibras e aveia, alem de algum azeite extra-virgem ou castanha tbm ajuda bastante

em cutting é normal ir bem menos ao banheiro, mas tem q sair algumas coisinhas tipo coco de ovelha só umas bolinhas entende?

nao se descuide da agua, uns 6 litros por dia

[Zé galinha 10]

Ae zé ,ja acompanho aqui

tambem queria dizer que torço por você e quero ver uma foto de voce bem trincadao p/ vence

valew irmão..se deus quizer cara vai dar tempo d secar até o dia 27..se pelo menos ainda eu nao estivesse vendo reesultados,mas estou vendo claramente q estou mudando,é sinal q esta dando tudo certo,só tem a melhorar agora,é só questão d tempo..abraços

veja bem uma coisa é estar com prisao de ventre cheio de conteúdo mas compactado e seco e nao conseguindo evacuar

outra coisa é q se vc tava com uma dieta de muitos mais kcal e agora baixou o teu corpo pode estar queimando tudo e nao formando conteudo fecal necessario pra sair, uma vez eu vi um caso assim por incrivel q pareça saiu quando o cara começou a comer mais, entao a questao nao é q estaria preso, mas nao estaria formando muito mesmo, mas mesmo assim, logico q é menos pior, mas mesmo assim gera esse desconforto q vc tá relatando

enfim, por causa disso e outras folhas verdes, fibras e aveia, alem de algum azeite extra-virgem ou castanha tbm ajuda bastante

em cutting é normal ir bem menos ao banheiro, mas tem q sair algumas coisinhas tipo coco de ovelha só umas bolinhas entende?

nao se descuide da agua, uns 6 litros por dia

valew andré,vazia tempo q vc nao postava por aki cara..espero q nao tenha ficado com nenhum recentimento ou brabo comigo..estou me sentindo um pouco estufado,mas nao q seja aquela coisa muito grave sabe,acho q seja por causa da baixa quantidade d kl mesmo como vc disse,mas pra ter certeza vou tomar algum laxante no sabado pra me certificar q nao esta nada d errado..vou colocar folhas verdes,sim..alias ja coloquei,comecei hj..enquanto a agua estou bebendo muita agua entre as refeiçoes andei lendo umas coisas e vi q isso é muito importante durante o periodo pre-contest,e previne q cause retenção ou coisa do tipo..mas tenho q te confeçar cara,estou bem fraco mesmo,até a memoria parece q esta meio falhando,quando estou no caminho para acdemia d bicicleta akilo ja me cansa bastante,por isso resolvi compensar os carboidratos no sabado apenas,para me manter mais saudadevel e com mais folego pra aguentar até o fim..pois 4semanas sem carb nao é nada facil..valew irmão,sua opinião é sempre importante aki..abraços

[Visitante usuario_deletado23233]

eai cagou?

[galvao 15]

Ainda não arriou o barro Zé?

Acho que o que o André falou tem tudo haver, eu tb tou em cutting e tou cagando pouco, mas pelo menos tou cagando! hehehe

[Zakk 2]

Esse negócio da memória tbm é foda,isso aconteceu comigo nas vezes q fiz cutt...não sei nem se é a memória,mas pensamento em geral fica mais lento...pior coisa q tem é dirigir num dia NO carbs.

[Pedrator 39]

Esse negócio da memória tbm é foda,isso aconteceu comigo nas vezes q fiz cutt...não sei nem se é a memória,mas pensamento em geral fica mais lento...pior coisa q tem é dirigir num dia NO carbs.

Eu sou assim também, nunca mais faço Cutt em época de vestibular.

[Zakk 2]

Eu sou assim também, nunca mais faço Cutt em época de vestibular.

Pois é...eu fiz no meio do ano passado e senti a dificuldade nos raciocinios durante provas do cursinho...esperei o vestibular passar pra começar cutt,fiquei até mais gordo doq era pra ter ficado,mas preferi esperar

[Zé galinha 10]

salvce galera..nao caguei ainda,infelizmente..mas vou usar laxante amanha ,entao é certo q sai alguma coisa..nao fui treinar hj pq a academia ia instalar uns aparelhos novos então estaria fexada..abraços

[Zé galinha 10]

hj.....