Temporada Pre Contest On E Off

[TheHalw5 17]

Opa Zé, tudo tranquilo irmão?

Cara, pelas fotos vc ta com um volume lega, mas o bf tá mto alto, acho q isso vai demorar mais q o dia da competição, continuo torçendo para q td de certo, mas acho bem dificiul.

Abraço amigo!

[Nego_Drama 1]

sinceramente zé shape monstro mas tá coberto por uma capa de gordura, precisa perde logo, manda ver na dieta... e seria bom já meter algum estimulante tbm, tá sem tempo brother, abraço

edit* nada é impossivel, se tiver bastante determinação pode secar até o dia da competição...

Editado Fevereiro 11, 2011 às 19:45 por Nego_Drama

[Zé galinha 10]

eu acho q vou mandar um clembuterol oq acham?será q ajuda?talvez de tempo dae..alguem ja usou ou tem experiencia?abraços ..vou secando como posso..

[Visitante Flex W.]

Zé o volume tá legal você tá bem pra sua idade, mas cuide urgentemente do seu peito tá muito desproporcional.

Se não dar pra competir use esse cutting pra secar e ver seus pontos fracos mas não desiste não chará.

E volta pra escola faz um projeto mais longo você só tem 15 anos tem tempo, não vou ficar sendo chato já te falaram isso, então você quem tem que tomar consciência disso, a velha coisa se conselho fosse bom era vendido.

[Zé galinha 10]

será q com 6 d bf eu fico bacana?

flex vc acha q meu peito esta desproporcional com qual grupo?abraços

Editado Fevereiro 11, 2011 às 19:59 por Zé galinha

[Visitante Flex W.]

Em relação aos seus braços Zé, você tem um bom desenvolvimento de braços mas você tá deixando a desejar com o peito e tá ficando estranho, é verdade que o bf baixo deixa o peito com a impressão de maior quando tá definido, não sei se você com bf baixo perderia esse volume nos braços deixando eles mais proporcional ao peito, mas ao meu ver você poderia ter desenvolvido mais o peito. Por isso seria bom você secar e ver seus pontos fracos também entende...

E toma cuidado Zé, o Pengo disse pra você tomar mais cuidado não estrague seu diário, não fica perguntando se ficará bem com tantos de bf botando rolleyes isso é uma coisa sem fundamento, policie-se mais e não fica respondendo zoações coisas sem nexo como perguntarem o porque da cueca que tu tá usando.

Só uma dica, se é uma coisa séria esse diário com esse relato de cutting então faça-o ser.

[marcelobra 3]

porra mano, costas dominada por espinhas, o loco oO

mas tem que secar mesmo, essa gordura ai por cima nao valoriza seu shape.. segue firme no cutting nervoso, tem muita retencao

abracos

[unlimited 0]

O Zé quanto de carga tu coloca no encolhimento de ombro.

Abraço.

[homem do bigode cheiroso 0]

Cara, o que acha de começar a fazer aerobico em jejum?

[Fernando Bull 34]

Zé compete mesmo se tiver com BF alto pra você ganhar experiência.

Fica uma dica, faça limpesa de pele nas costas.

Também tenho espinhas e cravos nas costas.

Vai ajudar bastante.