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Off-Topic

Treino Força

paulo3

Por paulo3
Janeiro 31, 2011 às 11:51 em Off-Topic

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/40210-treino-for%C3%A7a/

Posts Recomendados

paulo3

Entusiasta

paulo3

Postado Janeiro 31, 2011 às 11:51

Postado Janeiro 31, 2011 às 11:51

galera é o seguinte vou começar a fazer um treino de força e to com uma duvida sobre a dieta, a dieta precisa ser aquele esquema de 2g prot/kg mesmo o treino sendo pra força ? como nao é treino para hipertrofia nao é necessario aquelas 500kcal a mais do que se gasta nao é, me corrija se estiver errado

Experiente

Ten Guil

Postado Janeiro 31, 2011 às 13:57

Postado Janeiro 31, 2011 às 13:57

Mas tá na area errada...

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