Largar Musculação Por Natação

[lourensini 238]

Meu instrutor aos 20 anos treinava 2 horas demanha e 2 à tarde e nadava 1 hora à noite, sem dorgas.

Era um cara de 100kg com 6-7% de BF.

Tá nervoso? Vá Nadar.

[viniciusguigo 19]

Esse é lenda hein.

[lourensini 238]

Esse é lenda hein.

Sorry mate, mas não tenho que te provar nada.

Apenas dei meu parecer.

Inclusive tem um tópico em que um cara pergunta se da pra praticar surf enquanto faz musculação, e a galera respondeu por a+b que sim.

[Gusmão420 230]

Sobre esse tópico

1) Impossivel você ter perdido 2CM com 16 anos, fazendo academia

2) Natação não promove crescimento óssil

3) Razões por vc ter perdido esses 2 cms, Ou vc mediu errado

4) Conciliar Musculação, com Natação seria uma boa opção...

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