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Whey Protein

Por M.Scofield
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Então galera...

To afim de começar a tomar Whey quando acabar a Creatina e tenho uma dúvida quanto a mesma.

Quanto ela custa, duração e horarios recomendados para tomar.

Vlw

Obs: Depois de respondido podem fechar moderas

Postado

A cada 10 tópicos que saem em média 7 já tem resposta em qualquer lugar da internet, não é nem só aqui no fórum. Era mais fácil escrever WHEY PROTEIN no google do que fazer cadastro aqui no fórum e criar um tópico só pra perguntar sobre isso.

Editado por UenoLucas

Postado

O preço da whey varia muito...

Os importados estão na faixa de R$200, pote com 2,3kg.. (www.corpoperfeito.com.br)

Deve-se tomar 30g de whey protein no pós-treino, no máximo 30 minutos depois com malto ou dextrose, junto com a creatina...

abraços

OBS: Um pote de 2,3kg dura em média 4 meses, se vc treinar 4-5 vezes por semana.

abraços

Postado

Então galera...

To afim de começar a tomar Whey quando acabar a Creatina e tenho uma dúvida quanto a mesma.

Quanto ela custa, duração e horarios recomendados para tomar.

Vlw

Obs: Depois de respondido podem fechar moderas

Acho que isso pode vir a te ajudar: link

Namastê.

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