Whey Protein

[M.Scofield 0]

Então galera...

To afim de começar a tomar Whey quando acabar a Creatina e tenho uma dúvida quanto a mesma.

Quanto ela custa, duração e horarios recomendados para tomar.

Vlw

Obs: Depois de respondido podem fechar moderas

[Ten Guil 5]

vão fechar mesmo com resposta.

pesquisa cara,tem muita informação sobre uma coisa simples como essa.

[alonso_fernando 0]

fechoooooooooo hahaha

isso eh bem basico msm

pesquisa antes era muitooo mais facil

[UenoLucas 0]

A cada 10 tópicos que saem em média 7 já tem resposta em qualquer lugar da internet, não é nem só aqui no fórum. Era mais fácil escrever WHEY PROTEIN no google do que fazer cadastro aqui no fórum e criar um tópico só pra perguntar sobre isso.

Editado Janeiro 30, 2011 às 20:26 por UenoLucas

[bomba ba 3]

prequisoço vc em rapaz

[ligabo 263]

Toma 5g de whey e 30g crea por dia.

[Vitor Xuxa 10]

pesquise mais...

[Alessandro18 3]

O preço da whey varia muito...

Os importados estão na faixa de R$200, pote com 2,3kg.. (www.corpoperfeito.com.br)

Deve-se tomar 30g de whey protein no pós-treino, no máximo 30 minutos depois com malto ou dextrose, junto com a creatina...

abraços

OBS: Um pote de 2,3kg dura em média 4 meses, se vc treinar 4-5 vezes por semana.

abraços

[bertucci 12]

Então galera...

To afim de começar a tomar Whey quando acabar a Creatina e tenho uma dúvida quanto a mesma.

Quanto ela custa, duração e horarios recomendados para tomar.

Vlw

Obs: Depois de respondido podem fechar moderas

Acho que isso pode vir a te ajudar: link

Namastê.

[Ruhl13 0]

whey optimum