Inuyasha 0 Postado Fevereiro 5, 2011 às 20:27 Autor Postado Fevereiro 5, 2011 às 20:27 é entao amigo aqui eu queria saber varias substancia que ajudariam e cada vez + pessoas tao contribuindo isso me ajuda e ajuda os outro também abraços!!!
Furbino 1 Postado Abril 25, 2011 às 12:46 Postado Abril 25, 2011 às 12:46 (editado) NO MANIPULADO L-Arginine: 4g(pode almentar mais nao passe de 9g por porção) Taurine: 2g Cafeína: 200mg(pode almentar, mais nao é recomendado passar de 400mg) L-Citrulline: 1g vitamina c: 2g vc pode ir num lugar que manipula de confiança...eu vou pesquisar preço hoje e pretendo começar a tomar junto com o basico(whey+ dextrose) + um hipercalorico que nao decidi qual eu vou tomar ainda(aceito sugestoes xd)! whey já contem 5g de bcaa e 6g de glutamina por porção! se o dinheiro sobrar eu vou mandar manipular mais 5g/dia de glutamina! alguma sugestao? ta legal o combo? e pretendo faser um topico para relatar abrass Editado Abril 25, 2011 às 12:48 por Furbino
Highpump 16 Postado Abril 25, 2011 às 13:19 Postado Abril 25, 2011 às 13:19 (editado) o que vocês não atentaram é que arginina é um aminoácido ele esta presente em quase toda proteína, carnes , ovos , whey ... cade a biologia a química na vida de vocês ? Mas respondendo sua pergunta Chá Verde ajuda. Editado Abril 25, 2011 às 13:21 por Highpump
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