Quais Substancias Ajudam Na Vacularização

[Sombra]

também recomendam alho para conseguir vascularização, pareçe que é porque contém arginina;;

segue um link aqui do fórum que fala disso - Clique aqui

[Inuyasha]

Eu já tomei olheo de alho horrivel se fica bafando alho direto

EUHEHUEEHUEE sem zoeira

[Tefano]

oloko, essa fita da melancia num manjava...mais um motivo pra eu me esbaldar aqui agora na geladeira =D

Editado Janeiro 31, 2011 às 02:33 por Tefano

[Sombra]

Eu já tomei olheo de alho horrivel se fica bafando alho direto

EUHEHUEEHUEE sem zoeira

imagino, por isso nunca tentei usar ela! hsuasha;;

vou ficar na melancia

[luis2356]

Passo na Record uns dias atras!

A parte, entre casca e parte vermelha (docinha)

Rica em Arginina

vo manda no pré!

[brunorocha]

arginina ????

a casca eu sei q tem citrulina q ajuda na vascularizacao, mas arginina na melancia eu acho q eh paia

[Inuyasha]

+ a quantidade deve ser pouca ou quanto de melancia você precisa comer?

tem ver isso também !!!

[viniciusguigo]

Come ela inteira, até a casca. Fim do problema.

[Inuyasha]

Come ela inteira, até a casca. Fim do problema.

Come 1 melancia por dia AJA ESTOMAGO

euhehuehuheheuuhehue

;s

e outra ninguem sabe + substancia ajudariam na vascularização? obrigado!!!

Editado Janeiro 31, 2011 às 14:45 por Inuyasha

[brunorocha]

+ a quantidade deve ser pouca ou quanto de melancia você precisa comer?

tem ver isso também !!!

sim, tem isso tbm

nao sei a quantidade total q tem em uma melancia, mas garanto q eh bem baixa

e comer a melancia inteira, seria "pior" ainda, ja que ela eh um carbo de alto IG

agora, uma substancia q eu acho q ajuda na vascu tbm eh "norvaline"

outras substancias q eu tava lendo lendo esses dias q pode ajudar na vascu, eh a glutamina e a beta alanina

a glutamina eu lembro q ajuda na vascu sim, juntamente com a arginina e a citrulina e a dose seria de 10g pre treino

a beta alanina eu nao vou afirmar mas 3g pre treino, supostamente ajudaria na producao de NO