O Que Vc Acha Sobre O Treinamento De Pernas ?

[luttz]

Faços as palavras do funkstatic as minhas.

[JulianC]

Ateh 3 meses atras eu treinava forcado, achando um saco. E quando tinha de faltar a algum treino, era o de perna.

De 3 meses pra ca, nao perguntem pq, estou treinando com muito mais vontade e mais pesado. Me perdoem, mas vejo uns caras na academia que tem massa da cintura pra cima e sao atrofiados pra baixo. Quase da pena, de tao feio.

[Soteropolitano]

Amigo, voce esta fugindo do assunto do tópico, caso queria opiniões e sugestões de treinamento crie um tópico, o intuito desse tópico é discutir o treino de pernas em si, e não fazer comparações, num leva a mal naum, é só pra naum bagunçar o tópico e até mesmo ajudar os moderadores, caso os moderadores concordem em discutir seu assunto aki, por mim sem problemas ...

OK, VOU POSTAR EM OUTRO TOPICO A MINHA PERGUNTA.... E ESPERO Q VC SEJA UM DOS Q RESPONDAM LA...HEHEHE

[Pedro.hcc]

1ª Opção SEMPRE !!!

Pernas é o grupo muscular q eu mais gosto de treinar. Acho q é porque eu ponho mais peso hahahhaa

Comparando o tamanho dos grupos musculares, o das pernas em relação ao peso que eu levanto é a mesma coisa pros outros músculos mas só de ver aquele monte de anilha no leg já da um ânimo pro cara ir e quebrar a máquina aushdiuhaushd

Fora a dor na bunda no outro dia ( sem duplo sentido !!! hahaahah )

flw

[Fedorax]

Acho tão importante como os outros membros...porem to fazendo 1 dia na semana em vez de 2, meu joelho ta encrencando =/.

Eu quando saio da cadeira do leg press quase caio pq não tenho força pra erguer o corpo

Eu ach tosco quem não treina, quem tem preguiça, claro.

[gpresott]

Esse negócio de não treinar perna é coisa de mulequezinho que quer se aparecer.

Colocam uma calça jeans que logo esconde a perna, mas as braçólinhas de frango sempre tem que estar a mostra para todos.

aaah, fala sério.

[Paranoic]

Não treino pernas.

Desde pequeno tenho uma perna muito grande e forte, principalmente as panturrilhas, que são gigantes.

São extremamente proporcionais ao meu corpo e não gosto de treinar pernas. Mas jogo bola todo domingo, hehe.

[bruno16]

Quem quer ficar com perninha de sabiá? rs

[LeandroTwin]

Ùtil, mas nada além disso(treino pernas)

[Paranoic]

Quem quer ficar com perninha de sabiá? rs

hahaha

Nada cara, pelo contrario, agora, depois de 1 ano e meio de treino que alcancei uma proporção boa de perna/corpo.