Duvida

[rnanbr 0]

Bom, tenho 18 anos, uma época de minha vida fui gordinho, mas agora estou com o peso normal, 1,74cm e 74kg, mas sou magro e já treino a 5 meses, corpo normal. Só que, na região do mamilo tenho um pouco de gordura, fator que incomoda unica e exclusivamente a mim, e é somente naquela região, pois tenho um peitoral legal. A duvida é, devo remeter a uma lipoaspiração, que no caso seria p/ retirada a gordura localizada ou algum tempo de treino solucionaria meu caso?

Já me foi dito que com os exercicios meus peito iria crescer, acabando com meu problema, só que o problema é, o quanto demoraria pra eu ter resultados aceitaveis?

Agradeço desde já e por favor, levem com seriedade.

Editado Janeiro 28, 2011 às 23:27 por rnanbr

[R. Carvalho 0]

Poste uma foto pra ser avaliado, vai ficar melhor!

Edit: Cara, dependendo do que for, ele apenas não tomou forma ainda, tu treinando bem peito ele pode tomar forma e ocupar essa gordura com múscula, dai fica bacaninha.

Editado Janeiro 28, 2011 às 17:44 por R. Carvalho

[rnanbr 0]

Agora estou no serviço, quando estiver em casa posto. Obrigado pela atenção

[IurCalumby 0]

Cara os exercicos para peito na minha opniao nao ira afetar o tamanho do seu peito pelo contrario eles vao ajudar a modelar como consequencia beneficios para voce...

[rnanbr 0]

Cara os exercicos para peito na minha opniao nao ira afetar o tamanho do seu peito pelo contrario eles vao ajudar a modelar como consequencia beneficios para voce...

Então, amigo, vai modelar, claro, mas será que ocorrerá uma substituição dessa gordurinha extra por musculo, assim deixando em excelencia o peito?

[R. Carvalho 0]

Então, amigo, vai modelar, claro, mas será que ocorrerá uma substituição dessa gordurinha extra por musculo, assim deixando em excelencia o peito?

Sim, ocorrerá a substituição.

[rnanbr 0]

Sim, ocorrerá a substituição.

Mas o complicado é que demora, não? Eu treino certinho, pesado, tomando creatina, whey e malto no pós treino.

[TheHalw5 17]

Cara, tudo depende de vc, se vc está com essa gordura localizada esquenta com isso não, monte uma dieta clean bulk ganhe uma massa a mais e mantenha seu nivel de %Bf, então depois manda um cutting pra secar, quanto aos suplementos não dianta vc tomar suplementos sem ter uma dieta boa, suplementos foram feitos para se somar, não substituir.

Abraço!

[SociallyCorrupt 8]

Cara, isso é gordura. Com o tempo, se vc se dedicar, ela diminui muito ou some. Soluções da noite pro dia geralmente trazem riscos para a saúde. Seja perseverante e mantenha o foco nos exercícios e dieta. Vc é novo e tem uma vida toda pela frente, já fui bem gordo e sei como é isso.

Abs.

[rnanbr 0]

Cara, tudo depende de vc, se vc está com essa gordura localizada esquenta com isso não, monte uma dieta clean bulk ganhe uma massa a mais e mantenha seu nivel de %Bf, então depois manda um cutting pra secar, quanto aos suplementos não dianta vc tomar suplementos sem ter uma dieta boa, suplementos foram feitos para se somar, não substituir.

Abraço!

Ta falando em grego! rsrs

Essa dieta clean bulk encontro aqui no forum?

Como meço meu %BF?

E o que seria cutting?

Sou leigo no assunto, me perdoe rsrs

SociallyCorrupt, obrigado pela força!

Essa semana só treinei duas vezes, foda.. joguei futebol na quarta, dei um encontrão com um cara e estou com uma dor danada no pescoço, meio paradão ;/