Whey Dextrose

[nevoaman 0]

eu tomei whey + dextrose 15 min depois do treino, joguei o produto fora?

[chester 0]

Não pelo contrario, jogou pra dentro. você tá dentro do tempo;

só não pode passa de 40 minutos pós treino.

[SnoOx 3]

Hm.. eu também tinha esta dúvida. Pois também levo em torno de 15 min até chegar em casa.

Valeu ae chester

[zecarlinhos 6]

15 min não tem problema não, pode ficar sussegado.

[xandex 9]

Faz que nem eu leva uam garrafinha de água com 400 ml de água com 3 colheres de dextrose e toma depois do treino ai chegando em casa espera uns minutos e já toma o whey protein, se vc demorar pra chegar em casa toma logo que chegar o whey.

[nevoaman 0]

vlw ai, agora so to tomando dentro da academia

[xandex 9]

vlw ai, agora so to tomando dentro da academia

Isso ai, pois assim vc para o catabolismo o quanto antes.