Ciclo Cutting

[Jevifpak2 3]

Olá Colegas.

Vou relatar aqui no hipertrofia tambem, ja estou em andamento de ciclo. Espero que se torne um bom relato e conto com ajuda de voces para isso.

Dados inicio de cutting

Idade:20

Tempo de treino: completando 5 anos em março

Peso:110kg

Altura:1,72

BF%: estimo que estaria em aprox 15-16%

Braço:48

Perna:74

Quantos ciclos já fez: isso é uma coisa que nao saberia responder

objetivos com o ciclo: bf ao minimo possivel, pretendo chegar aos 5% se conseguir

Ciclo detalhado: Começei nas ultimas 2 semanas de novembro, creio que dia 16 de novembro.

enantest 500mg/semana

trembolona 225mg/semana

stano oral 100mg/todo dia

Gh 4 ui/ todo dia

t3 100mcg/ todo dia

clembuterol

>Tempo de termino indeterminado, será quando pegar bf desejavel

Pois bem, vamos ao relato no quesito dieta.

1 semana 4000kcal

2 semana 3700kcal

3 semana 3400kcal

4 semana 3000kcal

5 semana 3000kcal

6 semana, sem controle kcal, mas zero carb e aumento no consumo de gordura, nao baixando tanto a kcal total

7 semana, sem controle kcal, mas zero carb e aumento no consumo de gordura, nao baixando tanto a kcal total

8 semana, sem controle kcal, mas zero carb e aumento no consumo de gordura, nao baixando tanto a kcal total

-carb up de 4 dias- ( dias 13,14,15,16)

9 semana, sem controle kcal, mas zero carb e aumento no consumo de gordura, nao baixando tanto a kcal total

-apartir do dia 23/01 1h bike por dia em ritimo medio/baixo

- dia 31/01 fecha 10 semana de dieta, sendo a 2 apos carb up

Medida de barriga:

Antes parado em pé:106

Atualmente dia 27/01: 88,5

Ciclo:

500mg/semana enantato

225mg/semana trembolona

100mg/todo dia stano

4ui / tsd GH

Clembuterol

100mcg/tsd t3

Colaterais: algumas coisas bobas somente, nada realmente forte, ou que me faça parar, nem os thermogenicos e t3, estão me afetando, na boa, nem queda de cabelo nem nada, tenho um brother que está bastante tempo onfire também, e o cara tem tido nada significativo, so coisas bobas também, bom final, RS.

Notas relevantes

-No começo ocorreu branda perda de força e pique durante o treino, porem hoje, o corpo está acostumado, vide o caso em conseguir no período carbup supinar com 180kg, com ajuda, talvez ajuda até demais, mas fazendo dieta, e com perda de rendimento geral, foi uma surpresa, pois o Best é 170kg.

-A qualidade muscular é muito maior com essa dieta que as demais me apresentaram

-No estagio atual eu vejo no espelho ramificações grandes de veias e vasos no corpo, um sinal bom, de que agora sim, o shape está chegando em um ponto bom

-Minha vascularização que antes estava quase nula, está espantosa

-A qualidade muscular e maturidade hoje está muito maior, estou próximo de 5 anos de treino, completados em final de março desse ano

-Carbup me aumenta muito as medidas, me devolvendo o sentimento de monster, da para aumentar quase 1cm de braço, para ter idéia da proporção no qual aumenta devido a falta de carbos

-É meu melhor cutting, sem duvidas, minha barriga atualmente parado reto, bate aproximadamente 88,5, antes era 106, boa diferença.

-A perda de medidas na barriga já não é mais tão importante, o grosso saiu, agora o negocio é espelho e body fat, por isso comecei a fazer avaliações, pois não se tem mais tanta gordura abdominal para perder em demasia como antes

-Espero dia 10 ter uma boa avaliação física e resultado, também estou querendo tirar fotos nessa época, e também da região abdominal, pois estimo bf na casa dos 7,9 até la.

-A perda de massa muscular, parece ter se estagnado já, no começo deu uma boa perda, mas hoje ao que me parece visualmente e nas medidas, é que parou a catabolizaçao e se continua ainda, é bem fraca perto do que tive já em outros tempos, excelente sinal.

-Sobre as drogas não tenho o que falar, alegar que droga x ou y, está ajudando na queima ou manter massa, seria um tiro no escuro, não compreendo como alguns fazem questão de falar minuciosamente de cada droga e seu resultado, é ariscado demais esse palpite, o que eu posso dizer dado o resultado e andamento do ciclo, é que CADA droga está cumprindo seu papel de forma excelente, como deveria. E eu, com controle total na dieta, também, hehehe, o mais importe ainda é isso, acredite se quiser.

Foto com bf na casa dos 9-10%, atualmente tirei medida de bf esses dias e está 8,9%, tenho como meta 7,9% para baixo, até dia 10 de fevereiro.

Té!

[Hitch 727]

Liberado e acompanhando brother.

Gogo 1 digito de bf hehe

Abçs

[carloslr 395]

Qual o lab do GH?

[surfdi 0]

Acompanhando... No comments

Vc manda Hcg junto com tudo isso de hormônios??

Abs

[OLDTRAINER 0]

Grande Jevif....

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Jevif é o "real lab" dos ciclos.

48 de braço brother? Ca....

Abrs

[Visitante germusculo]

Acompanhando aqui Jevifpak, sempre vi seus posts em outro forum

da pra ver que manja bem

boa sorte no ciclo

[Reri_man 12]

Acompanhando aqui tbm papito!

Abraço

[Ftoledo 6]

acompanhando

[Jevifpak2 3]

Qual o lab do GH?

hormotrop

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Vc manda Hcg junto com tudo isso de hormônios??

Abs

Durante não da velho, somente quando faço off drugs faço no final algum protocolo de acordo com o necessario e quantidade de hcg que conseguir.

Uso na tpc um combo de insulina lenta e rapida para manter libido, força, medidas, e ajudar na recuperação.

té

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Abrs

Fala brother.

O maximo foi 48,5, mas durou pouco, estimo que esteja com boa memoria muscular até os 48-47,5 certo, fazendo assim um aumento de volume rapido quando voltar a crescer.

té

Acompanhando aqui Jevifpak, sempre vi seus posts em outro forum

da pra ver que manja bem

boa sorte no ciclo

Obrigado pelo reconhecimento, fica de olho amigo.

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Abraço

Opa, obrigado pela honra.

té

Editado Janeiro 29, 2011 às 04:53 por Jevifpak2

[Jevifpak2 3]

Bom, cheguei na academia hoje, vontade e pique zero, treino totalmente via psicologico, o corpo não estava afim de ajudar mesmo, a força de vontade fez o rendimento, nada lá essas coisas, mas fiz o que tinha que fazer. Deu para manter algo como 100 a 120kg no militar (ombros) só para dar noção da força atual, até que está boa.

No leg press na semana pos carb up, havia aumento de pique e consegui até quebrar meu record de quando usava carbos, incrivel, consegui bater 420kg de leg press unilateral, ou seja, 1 perna, claro, por favor não espere uma execuçao até lá em baixo, mas segurava bem firma a descina e subia de boa, academia lixo temos que nos adaptar, hehe. Porem hoje leg na mesma condiçao nem para chegar aos 320kg, incrivel tamanho lixo que eu estava hoje...

Até que está de boa fazer a dieta, mas olha, é disciplina para caramba a ser mantida, meu deus, realmente, não é para qualquer um, e não é para qualquer dia-dia para mante-la.

Meu whey chega somente dia 31 conforme site, to ancioso, pois acabou, ele é uma ferramenta fundamental para essa dieta, albumina não animo, ja me privo de muita coisa, ao menos whey com sabor meia boca né. rs

Minhas valculas de escape sao a gelatina 0 carb, salamito com pouco de pepino para ter algo com gosto, sucos clight, alface com azeite para caramba, nossa a gelatina é a melhor parte do dia, acreditem...rs.

Estimo a dieta estar em aproximadamente 2500kcal por dia, menos que isso considero impossivel, perante esse fato, quero fazer uns dias uso de mais whey e carne com menos gordura só para dar um grau antes da medição de bf novamente.

Tirei eu mesmo a medição abdominal deu 2 dobras a menos, claro nao confio cegamente nisso até o dia da medição por outra pessoa, mas ja ajuda meu psicologico esse fato, pos representa uma queda de aprox. 0,3% menos bf, o que a grosso modo me deixa perto dos 8,5%.

té