Qual É A Melhor Massa Magra ?

[francorodrigo 0]

Eai Galera ,preciso de ajuda !

Bom tenho 17 anos (1,72 de altura) / ( 60 kg )

Treino aproximadamente 1 ano , tenho um corpo considerado magro

ouvi falar que tenho mais facilidade em crescer definido.

Preciso de uma boa recomendação sobre a Massa Magra, qual devo tomar

seus atributos e o porque ! ?

Muito obrigado desde já !

[Ten Guil 5]

Massa Magra? WTF?!

[gui2608 2]

essa vai pra pérolas do fórum !

euehuhuehueuehuehuehueehuehuehue

Editado Janeiro 28, 2011 às 01:09 por gui2608

[krebz 3730]

Fica com o básico: whey + carbo + creatina

E melhora essa dieta tb pois se ela tiver ruim não vai ter suplemento que te salve

[MuriloPSW4F 0]

só eu que notei que o kra tem 60kg e quer definição?

[Ten Guil 5]

caraca..nem sei o que dizer...

eaueahuheauaheuheae

"ouvi falar que tenho mais facilidade em crescer definido."

quem foi que te contou?

caraca..

velho,pesquisa antes de criar tópicos...

[Foxt 3]

kkkkkkkkkkkkkkk [1]

kkkkkkkkkkkkkkk [2] crescer definido, to me lembrando dum frango indo no mundo verde comprar L-carnitina, ai a vendedora: pra vc é melhor tomar massa.. e ele: ah mas eu quero definir (com seus 55kg), e a vendedora: definir o que?

Eu tava do lado e ri alto, não me segurei.

[Matheus Souza 0]

Eai Galera ,preciso de ajuda !

Bom tenho 17 anos (1,72 de altura) / ( 60 kg )

Treino aproximadamente 1 ano , tenho um corpo considerado magro

ouvi falar que tenho mais facilidade em crescer definido.

Preciso de uma boa recomendação sobre a Massa Magra, qual devo tomar

seus atributos e o porque ! ?

Muito obrigado desde já !

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk fiquei com muita vontade de rir mais não rí!!!

kkkkkkkkkkkkkkk [1]

kkkkkkkkkkkkkkk [2] crescer definido, to me lembrando dum frango indo no mundo verde comprar L-carnitina, ai a vendedora: pra vc é melhor tomar massa.. e ele: ah mas eu quero definir (com seus 55kg), e a vendedora: definir o que?

Eu tava do lado e ri alto, não me segurei.

Quase caí da cadeira de tanto rir KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[Bernos 50]

coitado do mlk, mal entrou no forum e já tao causando com o cara. huahuaahuhauauahu

[Don Corleone 5]

Definições de massa magra na internet:

* conjunto heterogéneo composto pela água do corpo (> 70 % do total), pelas proteínas musculares e pelos componentes do esqueleto.