Quantos Kg Vc Puxa

[felipehiper]

eae galera...boa tarde!

gostaria de sabe qual a força de vcs..quantos kg vc aguentam nos seguintes exercicios:

supino reto

triceps testa

levantamento terra

remada sentada

rosca direta

agachamento livre

desenvolvimento livre

encolhimento

só por curiosidade msm...

vlw..

[JPedro77]

supino reto - 2kg cada lado

triceps testa - 1kg cada lado (esse é foda 8D)

levantamento terra - 5kg cada lado (esse é o meu melhor, fuck yeah)

remada sentada - não faço pois o peso minimo é 10 kgs

rosca direta - não coloco peso, só a barra msm

agachamento livre - 3kg cada lado

desenvolvimento livre - 1kg cada lado

encolhimento - 4kg cada lado

kkkkkkkkkkkkkkkk

_

@edit

apesar de achar q essa nao é a area...

Editado Janeiro 27, 2011 às 17:14 por JPedro77

[Aristoi]

putz cara, acho que os pesos nao dizem muita coisa, mas ok, vamos dizer. eu tenho 18 anos e 8 meses de treino.

supino reto-25kg cada lado(50), com halteres 20kg cada mao

triceps testa-7kg cada lado(14) barra W

lev. terra-20kg cada lado(40)

remada sentada-nao sei qual seria (aberta, fechada, faco serrote-16kg, curvada-10kg cada lado(20))

rosca direta-10kg cada lado(20)

agacho. livre-5 kg cada lado(10)

des. livre-nunca fiz

encolhimento-16kg cada mao(32), faco com halteres

e isso, acho que meus pesos sao meio baixos mesmo em relacao a muitos outros praticantes, mas fazer o que, e o que aguento e o que me da resultados, nao me chateio com isso.

[Larrison mOURA]

supino:66 kg

triceps testa:26 kg

levantameto terra:80 kg

rosca direta:26 kg

agachamento:60 kg

desenvolvimento livre:44 kg

[SantiagaO]

Jah tem um tópico sobre isso...

[TheHalw5]

esse negocio de peso é muito relativo.. acho q n diz mta coisa..

[Visitante Flex W.]

supino reto 2.000 kilos

triceps testa 3.000 kilos

levantamento terra 4.000 kilos

remada sentada 5.000 kilos

rosca direta 6.000 kilos

agachamento livre 7.000 kilos

desenvolvimento livre 8.00 kilos

encolhimento 10.000 kilos

[MarinhoBF]

Puxo 1,2 ! kkkkk.

passando a bola romários...

hahahaha!

[kinelly]

supino reto 45000 cada lado

triceps testa 15000 cada lado

levantamento terra 500000 cada lado

remada sentada 50000 cada lado

rosca direta 15000 cada lado

agachamento livre 35000 cada lado

desenvolvimento livre 30000

encolhimento 40000 cada lado

acredite se quizer

Editado Janeiro 27, 2011 às 17:33 por kinelly

[craw69]

Ja tem topicos falando sobre.

Fechado.