27 Kg A Menos Em 4 Meses

[ferapuka 0]

nesses 4 meses vc nao fazia musculação? só aerobico?

entaum brother começei a fazer os aerobicos no segundo mes no primeiro so a sibu e dieta!!!

no segundo fokei no aerobicos como falei anteriormente e emendava alguns exercicios anaerobicos usando alteres e supino

mas bem de leve em casa para diminuir a flacidez e tonificar...

abraço

[ice blue 8]

sibutramina, eca, aerolin e clembuterol

cara tem como explicar melhor como vc usou isso?

tudo junto?

um em cada mes?

quais as quantidades de cada um?

melhorou bastante cara antes parecia ter uns 30 e poucos

parabens abraço

Editado Fevereiro 8, 2011 às 14:49 por ice blue

[ferapuka 0]

sibutramina, eca, aerolin e clembuterol

cara tem como explicar melhor como vc usou isso?

tudo junto?

um em cada mes?

quais as quantidades de cada um?

melhorou bastante cara antes parecia ter uns 30 e poucos

parabens abraço

vlw Ice!!!

vamos la entaum brother eu usei assm

1mes sibutramaina 15 mg/dia durante 30 dias

2-3mes eca na seguinte escala: 1:10:15- 30mg efedrina + 300mg cafeina + 500 mg aspirina durante 15 dias

nos 15 dias restantes do mes fiz com o aerolin q peguei aki no forum... mas confesso q aumentei as doses

o q peguei no forum era assm

As doses abaixo encontram-se em MG, e nao em comprimidos:

Dia 1: 4 4 4

Dia 2: 4 4 4

Dia 3: 8 4 4

Dia 4: 8 8 4

Dia 5: 8 8 4

Dia 6: 12 8 4

Dia 7: 12 8 4

Dia 8: 12 8 4

Dia 9: 16 8 4

Dia 10: 16 8 4

Dia 11: 20 8 8

Dia 12: 20 8 8

Dia 13: 20 12 8

Dia 14: 20 12 8

Dia 15: 20 12 8

usei o eca e o aerolin durante dois meses 2x15 cada um deles...

e finalmente no 4 mes clebunterol+cafeina 15 on e 15 off

cleb caf

1 40mg 400mg

2 40mg 400mg

3 40mg 400mg

4 40mg 400mg

5 40mg 400mg

6 40mg 400mg

7 40mg 800mg

8 80mg 800mg

9 80mg 800mg

10 80mg 800mg

11 80mg 800mg

12 80mg 1g

13 100mg 1g

14 100mg 1g

15 100mg 1g

essas doses eu adaptei pra mim!!! vlw

espero q tenha ajudado!!!

abraço

Editado Fevereiro 11, 2011 às 11:24 por ferapuka