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Postado

Vou começar com esse ciclo de 6 semanas apenas...pra ver como meu corpo responde, ai pra daqui 4 meses jah estou montando um ciclo de Dura + ox , ai sim de 8 semanas..

Esse vai ser o teste drive! hahahaha

Postado

se pudesse usaria 8 semanas com 90mg de oxan , e 2on 2off não é muito bom não , seu receptores ficarao meio saturados , 15on/15off/15on é o melhor pra se fazer , mas quem decide é voce ..

ai voce ta fazendo um 3on /2off , é dinheiro jogado fora ..

faz o ciclo exatamente do jeito que voce planejou , como primeiro contato , vai notar grandes mudanças , e voce montou bem legal , vai dar uma boa definida , não sai atrapolando tudo nao.

abraço , e quando começar posta ai que vou seguir

Postado

Estou torcendo pra farmacia me entregar a ox no sabado, ai na segunda jah começo o relaato pra galera!...

Alguem tem alguma critica ou meu treino? sei que o pessoal nao gosta muito de AB, mas ninguem flou nada...

vlw ae galera!

Postado

Estou torcendo pra farmacia me entregar a ox no sabado, ai na segunda jah começo o relaato pra galera!...

Alguem tem alguma critica ou meu treino? sei que o pessoal nao gosta muito de AB, mas ninguem flou nada...

vlw ae galera!

peito e ombro ta fraquinho ... coloca um supino ou fly reto , ombro coloca no minimo 3 exer. , e desen. forntal barra e elev. martelo é quase a mesma coisa , bota um elevação lateral junto ...

de resto , acho que ta nos conformes , mas foi o que disse ,treino AB é muito ruinzinho , ainda mais pra voce que quer dar uma secada

Postado

Verdade, obrigado amigo!

Hj treinei mas nao rendeu muito, treino mto extenso, vou mudar a estrutura do meu treino pra ABC2x..

Na opniao de vcs eh melhor colocar peito com triceps ou peito com biceps? costas e biceps ou costas e triceps?

Vlwww!

Postado

negativo, manipulei com receita!...jah esta nas minhas maos! 126 cps de 20 mg..

Segunda jah começo o relato pra galera..

O que vcs acham, estou com 300 grms de creatina universal, nao tomo cretina a um mes....faço o periodo de saturaçao com 20gr por dia e dps manutençao com 5 gr...ou tomo constante 10 gr por dia?

Abraçoss marombada!

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