Vomitar Depois Do Treino

[M.Scofield 0]

Então galera.

Fiz um novo treino pra mim e ontem logo de cara "estranhei"

Ontem fiz Supino inclinado com Halt, Crucifixo, Peck Deck e Pullover e quando fui no banheiro da academia e vi o Vazo, botei tudo pra fora :S... Vale lembrar que durante a madrugada de ontem eu ja acordava toda hora pra cagar sem parar.

Hj fiz perna, Agachamento, Extensora, Flexora e Leg... quando fui pegar minhas coisas pra ir embora veio a vontade de vomitar e sai correndo no meio da academia pro banheiro e botei tudo pra fora novamente.

Na primeira vez eu comi e fui direto pra academia

já na segunda, esperei 40m pra ir pra academia.

Enfim galera, oq pode estar acontecendo?

[Charadinha 0]

Cara vomitar depois de um treino pesado é 'normal' mais todo dia e ainda com diarréia a noite, ai é bem estranho se continuar isso vá em algum médico.

[ulisseslol 34]

Deve ser alguma coisa errada amigo, não é normal isso.

procure um médico.

abraço.

[jucaa 578]

Na primeira vez eu comi e fui direto pra academia

já na segunda, esperei 40m pra ir pra academia.

Enfim galera, oq pode estar acontecendo?

você mesmo ja respondeu, tente dar no min 60 min até 90 min da refeição pré-treino para o treino...

[##PK## 16]

brother verifica se naun tem nenhum suplemento vencido

depois espera 1:30 hm pra ir pra academia depois de comer

eu faço meu pré treino as 15:30 e só treino as 17:15

como o amigo ali encima falou em um treino pesado é normal mesmo

eu jah vomitei varias veses

mais parou em uma semana quando me acostumei com o treino

as veses ainda sinto vontade no terra mais me concentro e volta tudo uhauhahauhauha nojento uahuahuahuha

AFFs NO PAIN NO GAIN

[ImFool 80]

come - espera 2:30-3h - academia

e ve o que acontece

[Aristoi 608]

e, eu quase sempre vomito fazendo extensora, logo depois de fazer leg press e agachamento, durante o treino, se for pesado, ate e "normal", deve ser evitado e logico, mas voce tem estar com diarreia e algo errado com certeza, e va pelo menos com 1 hora de intervalo entre refeicao e treino. neste sentido, va a um medico, pois diarreia na madrugada nao e normal.

[Pedrator 39]

caramba, vendo vários relatos da galera que anda vomitando depois do treino, nunca fiz isso, que doidera.

[M.Scofield 0]

A diarreia so deu na Madrugada de Terça.

Hj não!

Sera que a Diarreia foi ocasionada pela minha janta de segunda que foi Arroz, Feijão, batata frita, batata doce, batara cuzida e frango frito.

Vlw ae galera...

Vou acordar umas 5h da manha comer e so as 7 vou pra academia.

Amanha relato oq aconteceu

vlw!

[Pedrator 39]

que mistura essa sua janta ai cara ? cheio de carbs ;~