Duvida Sobre O Agachamento

[Aristoi 608]

eu ja li esse treco ai ja, voce ate respondeu 1s duvidas minhas la, eu vou voltar a fazer o livre, fiz o smith 2x mas o joelho continua estourando, vou ver se volto pro livre sem carga so pra pegar o esquema do exercicio. ajustar bem pra nao lesionar.

[marcelbpb 0]

eu ja li esse treco ai ja, voce ate respondeu 1s duvidas minhas la, eu vou voltar a fazer o livre, fiz o smith 2x mas o joelho continua estourando, vou ver se volto pro livre sem carga so pra pegar o esquema do exercicio. ajustar bem pra nao lesionar.

Nem reparei o nick, tenta corrigir sem peso mesmo para ver se ajuda, se continuar ou piorar só com exame médico mesmo, não tem jeito, pode ser tanta coisa.