Novo Diário - Marinhobf

[hickmorais 2]

porra manolo, to acompanhando tbm, dei uma lida geral agora, ta pegando pesado heim

[lp13 0]

Treininho foda em manolo

Arnold Press regassa bom bagarai

segue firme ai mano

abraço

[MarinhoBF 147]

Acompanhando essa bagaça mano!

10g de arginina pré-treino? pô maluco tu é Playsson memo Rapa! kkkkkkkk

falando nisso..

huashuashuashuashuashuas mano essa musica deveria tocar sempre qnd entra no meu Diário kkkk.

valeu irmao, vc aqui é uma honra pra playssitude! hahahaha!

porra manolo, to acompanhando tbm, dei uma lida geral agora, ta pegando pesado heim

Fala Hick meu brother, porra se vc nao acompanhasse ia ficar puto, jaja tem cicrin, to analisando as possibilidades pra agora hahahaha.

Vou postar uns videos qnd eu conseguir alguem pra filmar na academia pra galera ver meu treino, acho q vcs vao gostar!

Abraços irmão, valeu por acompanhar, pra mim é uma honra!

Treininho foda em manolo

Arnold Press regassa bom bagarai

segue firme ai mano

abraço

Valeu meu irmão! TF Sempre!

Arnold é sensaconal cara, pra parte anterior de ombro nao tem nada melhor!

Valeu LP!

Tamo junto sempre!

[Zé galinha 10]

beleza achei teu diario aki marinho..acompanhando concerteza..tem como postar a dieta?abraços

[MarinhoBF 147]

beleza achei teu diario aki marinho..acompanhando concerteza..tem como postar a dieta?abraços

Fala Zé... cara por enquanto nao estou com nenhuma dieta fixa, tenho mantido uma alimentação proteíca e bem saudavel.

Mas futuramente seguiri uma dieta que o Gusmão fez pra mim. Em breve posto ela!

Abraços!

[Zé galinha 10]

tranquilo..essa dieta q o gusmao fez é pra on ou off?abraços

[Gusmão420 230]

tranquilo..essa dieta q o gusmao fez é pra on ou off?abraços

É para off e para ciclo!

Abraços

[lucasg0mes 0]

Acompanhando aqe féra. Boa Sorte.

[MarinhoBF 147]

tranquilo..essa dieta q o gusmao fez é pra on ou off?abraços

Respondido pelo Gusma.

É para off e para ciclo!

Abraços

hahahaha vc ta tao acostumado ja a ajudar a mlkda q ta tirando duvida ate no meu diário kkkkkkk.

Acompanhando aqe féra. Boa Sorte.

Não sou uma promessa do BB, mas valeu brother kkkkkk. aqui sempre tem umas ideias legais, aproveite!

Abraços!

[Bibiano 28]

É para off e para ciclo!

Abraços

ah tbm kro dieta =/