Gaabriel 0 Postado Janeiro 26, 2011 às 00:27 Postado Janeiro 26, 2011 às 00:27 Ja que nao me responderam em TREINO , Espero que alguem me responda aqui! Porfavor queria saber se no DROP-SET Podemos fazer 4x 6-8 , Queria perguntar tbm se posso usar DROP-SET em todos os Exercicios , Li o artigo sobre drop -set mas nao achei as minhas respostas , obrigado desde ja ESPERO UMA RESPOSTA RAPIDA , POIS PRECISO DISSO PRA HOJE !
lp13 0 Postado Janeiro 26, 2011 às 00:28 Postado Janeiro 26, 2011 às 00:28 Tá de brincadeira né ?! Vá pesquisar meu filho o que tem mais no forum é sobre tecnica de treino
Gaabriel 0 Postado Janeiro 26, 2011 às 00:29 Autor Postado Janeiro 26, 2011 às 00:29 AFF , dexa de ser frango cara , custa responder minha duvida ? Ja pesquisei e nao achei ue , Porfavor , se alguma boa alma souber ae me responda !
Nego_Drama 1 Postado Janeiro 26, 2011 às 00:34 Postado Janeiro 26, 2011 às 00:34 (editado) até parece que alguem aqui recebi salario pra ajudar os outros, vai procurar Vagabundo Obs: Procura por Euro treino, é um novo treinamento que os fisiculturistas tem feito e eu aprovo! Editado Janeiro 26, 2011 às 00:35 por Nego_Drama
Gaabriel 0 Postado Janeiro 26, 2011 às 00:37 Autor Postado Janeiro 26, 2011 às 00:37 CAra oque eu achei , achei meio VAGO , tipo eles falam de Faça de 3 a 4 SEries com minimo de 6 Repetiçoes , Entao poderei fazer ne ? 6-8 axo q nao tem problema
lp13 0 Postado Janeiro 26, 2011 às 00:47 Postado Janeiro 26, 2011 às 00:47 Iosso euro treino procura lá melhor recomendação
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