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cara seguinte

vc ta tomando lipo meia hora antes do treino?

no pote diz pra tomar no minimo meia hora antes de uma refeiçao..

e ai?

eu to tomando assim.. tomo, meia hora dps como, e 1 hora dps treino

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cara seguinte

vc ta tomando lipo meia hora antes do treino?

no pote diz pra tomar no minimo meia hora antes de uma refeiçao..

e ai?

eu to tomando assim.. tomo, meia hora dps como, e 1 hora dps treino

Cara, desde que comecei a tomar, to fazendo o seguinte...

Acordo 7hs e tomo 3 caps em jejum.

9:00hs tomo um café da manha. (Suco de laranja sem açucar, sanduiche natural).

12:30 Almoço.

15hs como alguma coisinha leve... as vezes nem como tbm, por falta de tempo no serviço.

16:30 3 Caps. de lipo

17:20 vou treinar.

basicamente isso, até agora não falhei nenhum dia tomando.

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É... Como vc disse, também vejo diferença no espelho + na balança nao ta mudando muito, tava ate ficando preocuapdo, uhauhahu...

Quando vc nao malha vc tb toma? Na descrição do produto fala q eh pra tomar todos os dias, ate mesmo quando nao for malhar + me da uma tristeza muito grande de tomar 6 caps sem fazer exercicio fisico... Sou mto miseravel pra essas coisas, uhauhauh

Postado

Cara, eu tomo todos os dias... de domingo a domingo hehehehe

Domingo próximo é o último dia do ciclo...

To com uma gripe ferrada, ta loco... mas vou tomar mesmo assim rsrs, para nao quebrar nenhum dia do ciclo.

Vlw ae, abraços

  • 2 semanas depois...

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