Relato - No Shotgun

[pablosm 4]

Relato:

Treino foi muito bom no geral! A facilidade pra execução dos movimentos continua. Fadiga está sem aparecer.

Tentei um execução diferenciada do crucifixo inverso ( na polia alta, no cross ), muito boa, mas pega muito mais ombro do que trapezio inferior.

Estou pensando em aumentar pra 1,5 o scoop. Vamos ver como vai ser

[marcelobra 3]

tamo junto

abs

[bcperdigao 0]

Li tudo que vc falou aqui nesse tópico, estava em duvida entre Hemo Rage e NO Shotgun.. mas acho que vou ficar com o NO Shotgun mesmo, quanto pagou no seu?

Bom, to acompanhando brother. Bons ganhos pra vc!

[Janinha 17]

Cade os relatos Sr. Pablo?

bjs!

[marcusBR 0]

O forte do Shotgun e a disposição e o termogenico e isso?

Editado Fevereiro 20, 2011 às 15:22 por marcusBR

[pablosm 4]

Li tudo que vc falou aqui nesse tópico, estava em duvida entre Hemo Rage e NO Shotgun.. mas acho que vou ficar com o NO Shotgun mesmo, quanto pagou no seu?

Bom, to acompanhando brother. Bons ganhos pra vc!

cara eu paguei com frente R$ 195,00.

comprei com o rodts.

Cade os relatos Sr. Pablo?

bjs!

opa, tamo indo ai janinha !

O forte do Shotgun e a disposição e o termogenico e isso?

sim mano, o pump da um up mas não é lá essas coisa, disposição, termogenico, e vascularização são os pontos fortes do SHOT

Relato:

Os treinos dessa semanas foram ótimos, principalmente o de pernas, inverti o a ordem de um exercícios e comei com agacho livre dessa vez. Gostei do resultado, minha pantu saiu queimadaça

Já no treino de braços nada fora do normal, nem parecia que eu tinha tomado o shot, porque eu nem suei

O de ombros foi ótimo, como eu tava com a lesão troquei a remada alta por elevação lateral na polia baixa.

O tenso é que eu to cm uma dorzinha no pulso esquerdo agora. Parece até sacanagem, mas ela ta aqui, sabe quando agente traz a mão rpa fora com o pulso? olhando as costas da mão é o lado esquerdo do pulso. espero que melhore, porque ele apareceu na quarta feira que foi treino de pernas. Tomara que não seja tendinite se não vou ter que usar uma atadura nos treinos.

No mais, recomendo o o NO shotgun pra quem quer dar um up nos treinos, perder retenção de uma possível creatina ou usa como uma TPC de um ciclo com drogas que retem liquido como deca e diana. Lembrando que mesmo quer sua dieta não seja lá grandes coisas, vc nao vai perder sua MM por causa do termogenico do shot, uma vez que ele estimula o balçanço de nitrogênio na sua corrente sanguínea, cosequentemente estimulando a sintese de proteinas no músculo.

Abraços !

[marcelobra 3]

show.. acompanhando, pretendo usar shot ainda esse ano

[Janinha 17]

Esse último paragrafo está suspeito hshshshsh

Está parecendo garoto propagando do shogtun (brinks).

Seu relato está me deixando com mta vontade de usá-lo.

Ainda mais por está parte da retenção.

Já terminou?

[bcperdigao 0]

Falei com o Rodts, vou pegar o meu semana que vem no maximo.. ai volto aqui pra fazer um relato.

[pablosm 4]

show.. acompanhando, pretendo usar shot ainda esse ano

gogo mano, "o trem é baum"

Esse último paragrafo está suspeito hshshshsh

Está parecendo garoto propagando do shogtun (brinks).

Seu relato está me deixando com mta vontade de usá-lo.

Ainda mais por está parte da retenção.

Já terminou?

ainda não janinha, eu tive que ficar aquela semana parado por causa do ombro, então tem mais 1 semana ou 1,5 semana pra mim usar ele.

Falei com o Rodts, vou pegar o meu semana que vem no maximo.. ai volto aqui pra fazer um relato.

opa, tamo junto, você vai ver que vai valer a pena.

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Relato: 5a semana - 1º dia - Treino de Peito

QUE TREINO INSANO! MEU DEUS!

Esses foi um dos meus melhores treinos ! Achei que estava pegando resistência aos estimulantes do shot, mas foi só ficar os dias off (sábado e domingo )sem tomar ele que parecia que eu nunca tinha tomado 1 scoop na vida.

Foi até engraçado porque eu tava tão ligado, que nos intervalos das séries eu ficava andando pela academia, como um doido, dando voltas em tornos dos aparelhos, haha.

Leve aumento de pesos. Aumento de repetições e aumento na intensidade do treino, uma vez que fiz treino de repetições negativas, meu instrutor me ajudou

Como eu ja esperava do shot, eu terminei todo o circuito, com a camisa quase pingando de suor e nada de a fadiga dar as caras. Estava pronto pra fazer o circuito todo de novo!

Se contar que eu treinei com música hoje, então foi um estimulo a mais !

Amanhã é costas, vamos ver como vai ser.

Abraços !

Esqueci de relatar uma coisa que não tem muito haver com os treinos e sim com psicológico e SNC.

Estou sonhando quase todas as noites, e antes eu sonhava muito pouco. Acho que parte disso de deve aos estimulantes do NO Shotgun.

E obrigado a todos por acompanharem meu relato !