Creatina Manipulada ?

[Mateus Pereira 0]

Olá para todos !

Bom, queria saber qual a opinião de vocêis

a respeito da Creatina manipulada?

Encontrei aqui na minha cidade, e feita em

cápsulas com 450mg, um pote com 200 cápsulas

R$ 37,00. Tomei algumas vezes já, 3 cápsulas

antes do treino e 3 depois do treino, so que

era bem mais fraca do que essa que encontrei agora !

Tive um grande aumento de peso em 3 semanas,

de 69Kl para 74Kl. Tenho alguns amigos que já

chegaram a tomar 10 cápsulas antes do treino e

10 após o treino, eu acho que isso não é certo !

Estou voltando a malhar agora, e queria a opinião

de todos vocêis, e tambem algumas dicas de como

devo tomar, pois procurei aqui no forum e não

encontrei nada falando a respeito de cápsulas.

Fase de saturação? Como fazer tomando em cápsuas?

Quantas cápsulas tomar antes e depois do treino?

Quanto tempo antes de malhar, e depois?

Tomar aos sabados e domingos?

Obrigado.

Editado Janeiro 24, 2011 às 18:30 por Mateus Pereira

[hachuy1 0]

ja tomei e recomendo ;D os resultados foram bons.. apesar de ser manipulada é muito melhor que muitas creatinas por ai, e como citado ai em cima, mais barato... abraços

eu particularmente to tomando uma creatina loka em... uma de cavalo, essa ai ta dando um grauzinho... SAUHSUIHUSA

Editado Janeiro 24, 2011 às 18:41 por hachuy1

[Mateus Pereira 0]

Poderia me dar algumas dicas de como você tomava ?

Hora, quantidade ?

Queria tomar essa para cavalos tambem,

so que depois que um amigo meu aqui da minha cidade

morreu por causa de anabolizantes, fico complicado

de mais de arrumar qualquer coisa aqui .

[hachuy1 0]

Poderia me dar algumas dicas de como você tomava ?

Hora, quantidade ?

Queria tomar essa para cavalos tambem,

so que depois que um amigo meu aqui da minha cidade

morreu por causa de anabolizantes, fico complicado

de mais de arrumar qualquer coisa aqui .

O jeito de tomar é igual as outras 1 semana de saturação tomando 20g por dia distribuidos em 4 doses de 5g ao dia, e depois o periodo de Manutenção, 5g por dia tomando sempre no pós-liquido...

o pior eh q essa de cavalo vende em clinicas veterinárias, facinho de arrumar 80conto 500G... da um pump nervoso, apesar de não mudar os 2 tipos de aminoácidos, a dosagem é maior, por ser usada em cavalos...

[Mateus Pereira 0]

Por ser em cápsulas você poderia me responder,

quantas devo tomar?

Igual você falo, varias vezes ao dia?

Eu tomava antes e depois do treino e me deu otimos

resultados!