[Relato 1O Ciclo] Dura+Deca+Stano

[D2m4nch4]

hoje 01/02/11 fiz a aplicaçao de 250 dura e 100 de deca fechandom assim a 2a semana.

o treino ta mt bom, soh esperava um aumento maior no peso, mesmo cuidando da alimentaçao para naum ganhar gordura.

mas to soh no inicio do ciclo e vamuh q vamuh

[Belaty]

Vedade Man, não existe receita de bolo se tratando de musculação, treino, alimentação, suplementação, Ae´s... Pra cada um funciona melhor de uam fora diferente!

O comentário que eu fiz foi pq o stan em mim abaixa d+ a libido durante o ciclo, se eu mandar 250 só de testo ja era... Mas isso é pra mim!

Gostei mesmo do ciclo, manda bronca!

Abraços

ae parceiro me ajuda ae num ciclo bom de deca, dura e deposteron

[D2m4nch4]

ae parceiro me ajuda ae num ciclo bom de deca, dura e deposteron

Amigo, eh contra as regras do forum elaborar ciclo para os outros,

O que vc deve fazer eh ler no forum sobre varios ciclos e analisar seus objetivos, apos isso crie um ciclo e poste

daih a galera vai te falar se esta coerente ou naum.

e outra coisa, naum eh porque eu estou usando eaa, que sou um cara indicado a criar ciclo pros outros!!!

estude, analise e monte

Abraços

[Gibbon]

achei legal a estrutura. boa sorte

tens 40cm em um braço e 42 no outro? é sério isso?

acompanhando

[D2m4nch4]

achei legal a estrutura. boa sorte

tens 40cm em um braço e 42 no outro? é sério isso?

acompanhando

isso msmo, 2 cm de diferença, mas eh bem comum isso.

no meu caso naum sei se eh pq treinei volei ou se quando muleque bati mts com a direita :D

mas sempre procuro dar enfase na esquerda, mas quando se treina na intensidade total naum

eh facil fazer 1 a mais com a esquerda

[D2m4nch4]

achei legal a estrutura. boa sorte

tens 40cm em um braço e 42 no outro? é sério isso?

acompanhando

isso msmo, 2 cm de diferença, mas eh bem comum isso.

no meu caso naum sei se eh pq treinei volei ou se quando muleque bati mts com a direita :D

mas sempre procuro dar enfase na esquerda, mas quando se treina na intensidade total naum

eh facil fazer 1 a mais com a esquerda

[D2m4nch4]

hoje 03/02/11, comecei a 3a semana, nesta 1a aplicacao fiz 500 de dura e 150 de deca.

o 500 de dura foi que nem manteiga, nada de dor ne caroço!!!

mas o 150 de deca, a agulha ja entro queimando e foi bem doida, umas 2 horas depois alivio

mas acho q amanha vai ta doendo pra cacete!!!

acho que foi problema no aplica.

Treinei peito e triceps com um camarada, eh mt bom treina com ele pq ergue mesmo peso q eu

e ele naum corre dos exercicios, se fala:

vamuh faze?

ele nem responde, ja vai montando o peso e naum ficamo de conversinha, 1 termina outro ja deita e continua!!!

pena q eh raro nossos horarios fecharem.

Como sempre digo: treino em parceria eh 80% de um treino com personal!!!

quanto a ganhos: aumentei pouco peso, oscila de 2 a 1 kg, mas eu percebo nas roupas q to maior, mais definido!!!

e ja teve uns 5 que falaram que tbm to diferente ( e nem imaginam q to ciclando)

Vamuh q vamuh galera!!!

[D2m4nch4]

Na ultima aplicacao doeu mt mas no outro dia nao fiquei nada dolorido!!!

o ciclo ta mt tramquilo, de diferente somente a pressao arterial que fica sempre em +-14/6.

amanha de manha finalizo a 3a semana.

abracos

[bbmonstro]

bons ganhos!

[Ericeu]

Tem coragem de manda deca e dura na mesma agulhada ou nem?

Diferente em 2 semanas brodi? Issae.. Continue treinando firme!!

Bons treinos pra ti.

Acompanhando aqui man..