Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

hoje 01/02/11 fiz a aplicaçao de 250 dura e 100 de deca fechandom assim a 2a semana.

o treino ta mt bom, soh esperava um aumento maior no peso, mesmo cuidando da alimentaçao para naum ganhar gordura.

mas to soh no inicio do ciclo e vamuh q vamuh :rolleyes:

Publicidade

  • Respostas 49
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postado

Vedade Man, não existe receita de bolo se tratando de musculação, treino, alimentação, suplementação, Ae´s... Pra cada um funciona melhor de uam fora diferente!

O comentário que eu fiz foi pq o stan em mim abaixa d+ a libido durante o ciclo, se eu mandar 250 só de testo ja era... Mas isso é pra mim!

Gostei mesmo do ciclo, manda bronca!

Abraços

ae parceiro me ajuda ae num ciclo bom de deca, dura e deposteron

Postado

ae parceiro me ajuda ae num ciclo bom de deca, dura e deposteron

Amigo, eh contra as regras do forum elaborar ciclo para os outros,

O que vc deve fazer eh ler no forum sobre varios ciclos e analisar seus objetivos, apos isso crie um ciclo e poste

daih a galera vai te falar se esta coerente ou naum.

e outra coisa, naum eh porque eu estou usando eaa, que sou um cara indicado a criar ciclo pros outros!!!

estude, analise e monte

Abraços

Postado

achei legal a estrutura. boa sorte

tens 40cm em um braço e 42 no outro? é sério isso?

acompanhando

isso msmo, 2 cm de diferença, mas eh bem comum isso.

no meu caso naum sei se eh pq treinei volei ou se quando muleque bati mts com a direita :D :D

mas sempre procuro dar enfase na esquerda, mas quando se treina na intensidade total naum

eh facil fazer 1 a mais com a esquerda

Postado

achei legal a estrutura. boa sorte

tens 40cm em um braço e 42 no outro? é sério isso?

acompanhando

isso msmo, 2 cm de diferença, mas eh bem comum isso.

no meu caso naum sei se eh pq treinei volei ou se quando muleque bati mts com a direita :D :D

mas sempre procuro dar enfase na esquerda, mas quando se treina na intensidade total naum

eh facil fazer 1 a mais com a esquerda

Postado

hoje 03/02/11, comecei a 3a semana, nesta 1a aplicacao fiz 500 de dura e 150 de deca.

o 500 de dura foi que nem manteiga, nada de dor ne caroço!!!

mas o 150 de deca, a agulha ja entro queimando e foi bem doida, umas 2 horas depois alivio

mas acho q amanha vai ta doendo pra cacete!!!

acho que foi problema no aplica.

Treinei peito e triceps com um camarada, eh mt bom treina com ele pq ergue mesmo peso q eu

e ele naum corre dos exercicios, se fala:

vamuh faze?

ele nem responde, ja vai montando o peso e naum ficamo de conversinha, 1 termina outro ja deita e continua!!!

pena q eh raro nossos horarios fecharem.

Como sempre digo: treino em parceria eh 80% de um treino com personal!!!

quanto a ganhos: aumentei pouco peso, oscila de 2 a 1 kg, mas eu percebo nas roupas q to maior, mais definido!!!

e ja teve uns 5 que falaram que tbm to diferente ( e nem imaginam q to ciclando)

Vamuh q vamuh galera!!!

Postado

Na ultima aplicacao doeu mt mas no outro dia nao fiquei nada dolorido!!!

o ciclo ta mt tramquilo, de diferente somente a pressao arterial que fica sempre em +-14/6.

amanha de manha finalizo a 3a semana.

abracos

Postado

Tem coragem de manda deca e dura na mesma agulhada ou nem?

Diferente em 2 semanas brodi? Issae.. Continue treinando firme!!

Bons treinos pra ti.

Acompanhando aqui man..

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora



×
×
  • Criar Novo...