Larrison mOURA 6 Postado Janeiro 23, 2011 às 20:24 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 20:24 Suco de acerola tem muito mas vit C do q suco de laranja Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2089 Postado Janeiro 23, 2011 às 22:10 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 22:10 Não faria diferença, vitamina c não derruba tanto o cortisol e nem rápido. Para quem esta em bulk o unico motivo interessante seria jogar ai algumas kcal a mais. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Janeiro 24, 2011 às 00:01 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2011 às 00:01 O cortisol tem la sua utilidade no corpo, ele nao é de todo o mal assim como falam. Mas tambem nao vai ser um suco de laranja que vai fazer diminui-lo de uma forma expressiva. Até abaixa se tiver mto açucar!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ninga 0 Postado Janeiro 24, 2011 às 02:40 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2011 às 02:40 (editado) Olha, 250ml suco de laranja c/ açucar + 0.2g de whey de morango p/ kg corporal pro primeiro shake fica muito bom Editado Janeiro 24, 2011 às 02:40 por ninga Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
unix 42 Postado Janeiro 27, 2011 às 09:49 Autor Compartilhar Postado Janeiro 27, 2011 às 09:49 A vitamina C tambem ajuda na recuperação né? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Janeiro 27, 2011 às 10:33 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2011 às 10:33 Se for assim é melhor consumir umas acerolas... contém muito mais vita C do que laranja. O cortisol natural não faz mau o cortisol que faz é o gerado por estresses... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nego_Drama 1 Postado Janeiro 27, 2011 às 12:12 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2011 às 12:12 Olha, 250ml suco de laranja c/ açucar + 0.2g de whey de morango p/ kg corporal pro primeiro shake fica muito bom laranja+morango? topic* Não acho que seria uma boa não, consome carbo 2hrs antes do treino, acho que ficaria melhor, ou um shake de whey+malto e um pouco de aveia 1 hr antes eu faço as vezes e fica muito bom, uso Glutamina e creatina tbm, abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
unix 42 Postado Janeiro 27, 2011 às 14:20 Autor Compartilhar Postado Janeiro 27, 2011 às 14:20 a vitamina c tambem ajuda na recuperação né? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Janeiro 27, 2011 às 15:47 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2011 às 15:47 a vitamina c tambem ajuda na recuperação né? Sim, oxidantes no geral! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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