Ronnie Coleman Treino De Pernas

[Visitante Flex W.]

Eu sei que meio mundo já deve ter visto esse vídeo, inclusive eu.

Mas vídeos inspiradores não são de todo mal.

No dia que você tiver com aquela lamentação por ter que ir treinar suas pernas assista o tio Coleman e sua camiseta shut up and squat ardendo sobre um treinão de perna.

E o bicho tava grande eim.

Inspire-se.

Desculpem se já postaram, não achei na busca.

[WithoutPain 1]

Determination !

[thithix 14]

muito bom o video, depois que o Colleman se "aposentou" nunca mais vi um treino de pernas que me deixasse...WTF...faz falta o Big Ron...abraços

[thiagobass 28]

O melhor shape da história do bb até o presente momento.

[TheHalw5 17]

simples, insano!

[Charadinha 0]

Alguém sabe porque eles usam essas leg? não era melhor uma bermuda aberta tipo de muay thai?

[Zakk 2]

Alguém sabe porque eles usam essas leg? não era melhor uma bermuda aberta tipo de muay thai?

Talvez pq ele prefira assim,ache mais confortavel ou mais bonito,vai saber haeuaehuae...na minha opinião,treinar com uma bermuda de muay thai seria no minimo ridiculo,sei q academia não é pra ter moda,mas abadá é ridiculo,bermuda de muay thai,pra mim tbm é...eu treino com bermudas tipo de basquete da nike,tipo essa

O tecido é bom,e ela é bem solta,não é igual bermuda comum q pega na perna,perfeito pra treinar perna.

Sobre o vídeo,já tinha visto,a trilha é bem loka desse vídeo,versão da easy way out mtu loka....esse foi o primeiro DVD de bodybuilding q eu vi...e nunca vi nada igual.

Ronnie é mito.

[Janinha 17]

Realmente muito inspirador!