Ectomorfo

[Sabotador]

pra mim essa coisa de biotipo e pura enrolaçao, com dedicaçao tudo se consegue

Disso tudo, tanto que quem tem tamanho já etc, nunca fala disso mais, pensamento só é em dieta,treino,ciclos etc,

Ninguém se importa com biotipo

[paulo3]

Disso tudo, tanto que quem tem tamanho já etc, nunca fala disso mais, pensamento só é em dieta,treino,ciclos etc,

Ninguém se importa com biotipo

a questao nao é isso, oque eu quero saber é se o cara é ecto e tem uma genética monstro oque a genética iria proporciona pra ele ? ganho de massa mais rapido,recuperaçao ? não sei se voces estao entendendo minha duvida.

Editado Janeiro 22, 2011 às 23:10 por paulo3

[Bibiano]

para d se preocupa com isso e vai treinar

[Vinicius Cutler]

vamo q vamo

[unix]

Cara eu acho que dieta supera qualquer genetica e biotipo.

Abraços

[phlopesjf]

o papo de nao ganha mta gordura nem levo fé ... depende mt do q tu comer

Tenho um parceiro que é ectomorfo, pesa 60 kg com 1,78

a dieta dele vive de pastel gaucho, salgado, refrigerante, cerveja, comida requentada e outras coisas.

E o maluco nao tem gordura nenhuma brother, é tenso. HUAHUAHUAHU dá pra ver as costelas dele.

vai eu fazer a dietinha dele, chego nos 120 rapidinho em 1 mes.

[Visitante Flex W.]

para d se preocupa com isso e vai treinar

[2]

[Bibiano]

Tenho um parceiro que é ectomorfo, pesa 60 kg com 1,78

a dieta dele vive de pastel gaucho, salgado, refrigerante, cerveja, comida requentada e outras coisas.

E o maluco nao tem gordura nenhuma brother, é tenso. HUAHUAHUAHU dá pra ver as costelas dele.

vai eu fazer a dietinha dele, chego nos 120 rapidinho em 1 mes.

eu sempre comia porcaria tbm e era bem desnutridao (pode ver uma foto de antes d treina msm)

e ja cheguei a 85kg com 94,5 d cintura por isso falei akilo

[Gibbon]

que cara egoísta. fuma um bob e nem invita a galera

[WoodWoman]

pra mim essa coisa de biotipo e pura enrolaçao, com dedicaçao tudo se consegue

Concordo. Dedicação e disciplina são tudo se você quer chegar em algum lugar ou quer se dar bem em qualquer ramo da vida.