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primeiro ciclo fis uma pesquisa e preciso de opniõs criticas tam bem sao bem vindas !!

Medidas:

Idade: 18

Altura: 169 cm

Peso: 51,9 kg

Braço: 25

Tempo de ciclo: 8 semanas

Objetivo: ganha massa muscular

Conteúdo do ciclo:

(durateston)8 semanas 2 apolas por semana

(hemogenin) 6 semanas 1 comprimido 7 em 7 horas

Tamoxifeno 10mg/dia se sentir censibilidade aumentar para 20mg.

TPC:Após a última aplicação de durateston

dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno)

dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno)

Suplementos que uso:

(Animal pack )após a refeição principal que antecede o Meu treino

(albumina) antes de dorme e ao acorda

(creatina) Antes e depois do treino

Alimentação no dia a dia:

cafe da manhã:

4 ovos cozidos

pão integral

albumina batida com leite e 2 bananas

4 batatas doçe

almoço:

2 bife de peito de frango

5 colheres de feijão

5 de arroz

suco de frutas

3:00horas da tarde :

suco de frutas com pão integral+pasta de amendoin

cafe da noite:

cafe da manhã:

4 ovos cozidos

pão integral

albumina batida com leite e 2 bananas

4 batatas doçe

Obrigado pela atenção !!

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Postado (editado)

Depois não diga que eu não avise, mais um pra capa de jornal.

Posta a matéria pra nós aí depois campeão :D

Edit: Queria saber quem passa ciclo pra uma pessoa dessas...

Editado por rafaelcs
Postado

É que tu tá fazendo a coisa errada maninho, não sei se alguém vai te ajudar sem tu postar uma dietinha legal pra nós.

Ainda mais que tu tem apenas 18 anos e já quer meter guela abaixo um remédio pra aidético. Não se preocupa tanto com o carnaval ;)

Postado (editado)

Tu ja ciclou antes?

se não, tomar 150mg de hemogenin por dia e por seis semanas vai dar uma bela bosta, vc vai ver.

Braçola 25 e quer ciclar?? To deve ser troll, só pode!

vou pedir pra fechar esse topico, tem nada com nada, falta informações e pelo visto tu ta nem ai com a saude.

Editado por hickmorais

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