Dieta 0 Carboidrato

[rafael felix 2]

MininoForte

essa sua dieta esta otima concerteza nao zero o carbo pq tem carbo, mais digamos quantidade bem minima que naoteria efeito ...

Sobre a citação vc tb sentiu cansaço?

[hachuy1 0]

Talvez essa dieta esteja boa, mais só falta um mínimo detalhe as Vitaminas e Minerais essenciais...

Editado Janeiro 21, 2011 às 17:21 por hachuy1

[MininoForte 0]

dá uma canseira nos 2/3 primeiros dias, dá fadiga

[meph 2]

Além de me sentir cansado, dieta com pouco carbo me da muita irritabilidade também...

[lua.4ever 0]

É fato que nosso organismo precisa de todos nutrientes para bom funcionamento..

não só proteinas, como tambem carboidratos, gorduras, enfim..

mais tem que saber separar o bom do ruim...

e pricipalmente a quantidade que é ingerida..

Minha prof da academia sempre diz que antes de fazermos qualquer dieta temos que fazer reeducação alimentar..

ou seja aprender a comer de forma correta.. e que eliminar algum nutriente da refeição, nunca é bom, ainda mais de forma radical...

Acho que vc antes de fazer algum tipo de dieta radical.. faça uma reeducação alimentar.. e reduza o consumo de carboidratos.. mais nao o elimine de vez...e sempre escolho nutrientes de forma correta