9 Meses - Ectomorfor

[Cloude 2]

Então cara, você teve bons ganhos e ninghem pode negar isso, mais poderiam ser ótimos, excelentes ou por que não extraordinários ganhos se é que me entende, mais emfim, continue treinando você está crescendo, apenas reveja sua dieta e treinos.

Ops valeu aí, entendi sim.

Musculação é paciência

[drowning 52]

Não achei ruim.

Querem o que? Um monstro em 9 meses?

Abraços

[marc01 218]

Não achei ruim.

Querem o que? Um monstro em 9 meses?

Abraços

[2]

mano posta foto antes e depois do ciclo..

Abraço

[jeimes 9]

Oloko achei boa a evolução para 9 meses , ainda mais levando em conta q vc eh ectomorfo ... o pessoal ta querendo q vc ganhe 30kg de uma vez soh

[Guigo89 75]

22 kilos em 16 meses, é um bom ganho sim, principalmente que ele era morava no castelo de Greyscon....

[Faaeel 12]

Estou esperando as fotos também!