Suplementos Para A "mente"

[maahxk 17]

Glutamina quando tomada em Jejum ajuda a dar um UP nos seus neurotransmissores ..

se não me engano o Ginkgo Biloba que você citou também ajuda e o Ginseng também (já tive experiencia com o Panax Ginseng, usei em poucas qtdes e foi bem legal se foi psico ou não já nao posso te dizer pois faz um tempinho)

no livro da WD fala um pouco sobre esses que eu citei, vale a pena conferir!

abçs

[Kamikaze 18]

se vc quer ficar acordado he o rebit ou algum tipo de anfetamina(mas dá arritmia cardiaca,aumento da respiração)

mas a Ritalina tb he forte tanto q vc não pode consumir mto ela depois da 6 da tarde

[GVacaro 8]

Pois é, para dormir melhor eu sei que ZMA ajuda...

Agora, para melhorar a concentração e ficar + ligado e tal, se não for cafeína não conheço outro...

Mas quanto a creatina ajudar na memória, isso é verdade!!

[Ian Kevin 2]

Olha cara, eu tenho déficit de atenção e sempre tive problemas para me concentrar. Já usei ritalina e mais outros remédios e te digo com certeza o que vai te ajudar a se concentrar um pouco mais sem nenhuma substância estranha: alimentação balanceada, exercício físico e treino constante de atenção. Uma união dos três já promove uma melhora significativa, aos poucos você vai conseguindo se superar. Mais do que qualquer "remédio" para concentração, isso foi o que mais me ajudou.

Mas essa atenção toda só pode partir de você. Vale lembrar que procurar substâncias para melhorar a sua atenção não vai adiantar muito sem o seu interesse no assunto estudado, portanto se você estiver procurando algo que te incentivo a estudar mesmo sem vontade eu tenho uma notícia pra você: não vai funcionar. Ritalina e outros remédios para concentração nada mais são do que estimulantes que evitam a fadiga mental e aumentam sua capacidade mental, mas também há um preço a pagar por isso: a Ritalina, por exemplo, dá palpitação, arritmia, falta de apetite e tonturas. Portanto é melhor que você use e abuse dos jeitos naturais para melhorar sua atenção antes de usar alguma substância para promover o estímulo do sistema nervoso.

Também é bom citar que tem certos nutrientes que podem trazer melhoras aos sistema nervoso. Um bom exemplo que ilustra essa afirmação é o caso do Omega-3 que, segundo estudos, melhora o funcionamento do SNC. Você poderia dar umas pesquisada para descobrir outros "suplementos" que garantam o máximo de eficácia da atenção.]

Vamos ver se vão me trollar pesado de novo.

[Janinha 17]

O que eu conheço mesmo é o omega 3 como já foi citado algumas vezes.

Lembro que quando era criança e esquecia das coisas minha mãe sempre mandava eu comer mais peixe, rs

Boa sorte!

[BodyEngineering 11]

Antes que perguntem se faz mal, bem, onde manipula e etc, sugiro pesquisar cada uma das substâncias, não sou médico nem tão pouco estou receitando isso a alguem.

Após algumas pesquisas e debates com amigos médicos eu montei essa formula que venho usando a uns 20 dias e tenho gostado muito, já adianto que não é balinha, até porque outro dia misturei com o Animal Cuts que tem termogenico, neurotrópico e etc e deu um leve crash, portanto não é igual ginseng.

L-Tyrosine- 20 mg

DMAE (Dimethylamine Ethanol Bitartrate) 100 mg

Choline Bitartrate - 100 mg

Inositol - 100 mg

L-Glutamic acid - 50 mg

Alpha Lipoic Acid - 25 mg

Ginkgo Biloba extract 60 mg

Vinpocetine - 5 mg

Ahh, quem quiser entender pra que serve cada componente sugiro utilizar o google acadêmico, porque o normal aparece algumas coisas medonhas.

L-Tyrosine

O L-Tirosina, um precursor da dopamina, demonstrou-se que aumenta a vigilância mental, aumenta as sensações de bem-estar e compensa a fadiga física e mental. As pessoas a dieta com os níveis baixos de L-Tirosina no sangue se sentem com freqüência irritáveis e deprimidos.

Vinpocetine

Vimpocetina melhora a concentração aumentando o fluxo de sangue ao cérebro. Isto permite que você permaneça alerta, centrado e motivado para seus treinamentos.

Inositol

Inositol (que é encontrado de modo mais abundante na forma de mio-inositol, cis-1,2,3,4-trans-4,6-cicloexanoexol) é um poliálcool cíclico que desempenha um importante papel como base estrutural para mensageiros secundários em células eucarióticas tais como inositol fosfatos (IPn). O Inositol é encontrado em muitos alimentos, de modo especial, em cereais e frutas. O Mio-inositol era considerado uma vitamina pertencente ao complexo B, mas não é mais considerado porque pode ser sintetizado pelo corpo humano.

Inositol é base de inúmeros sinalizadores celulares e mensageiros secundários, estando envolvido em vários processos biológicos, tais como: montagem do citoesqueleto; controle da concentração intracelular do íon Ca2+; manutenção do potencial de membrana das células; modulador da atividade da insulina; quebra das gorduras; redução dos níveis de colesterol no sangue

Abraços

[imnotsorry 3]

Galera, não é pra min ^^

@BodyEngineering:

Ajudou demais cara, é mais ou menos o que eu tava olhando mesmo, o seu ta bem completo, onde vc conseguiu manipular isso? Se eu levar isso numa farmacia aqui vão perguntar se eu sou drogado...

[BodyEngineering 11]

imnotsorry:

Eu manipulei em porto alegre, 60 caps por R$ 80,00, sendo a dose igual a 1 capsula, posso te afirmar que funciona e não é placebo, uns 5 amigos ja tomaram tambem e com todos surtiu efeito.

Se tiver muita vontade e não consegui manipular posso te ajuda de alguma forma.

Abraço

[AmericanHero 259]

brainquicken, já ouvi falar: http://www.nutrivea-po.com/brainquicken.htm