Manutenção De Dieta

[leobombinha 0]

tb tenho essa duvida

comecei uma dieta de bulking a uma semana e 2 dias..junto com mdrol

vou parar a dieta com 4 semanas..nao aguento mais comer batata doce..pqp..eh mt ruim..

dp que eu parar a dieta..vou ficar 2 meses sem fazer dieta..e entrar em bulk denovo..pq nao vo conseguir chegar no peso que eu qro..nem perto

nesses 2 meses..nao sei o que fazer pra manter o peso e nao ganhar gordura

to fazendo essa dieta