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Coma mais

Economize dinheiro suplementação e muito mais com esses potes de açucar (hipercaloricos)

Teu treino está errado, da uma olhada na seção de treinos para ter uma ideia e TREINE PERNAS (ao menos que vc ache bonito parecer uma pomba)

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Uma rotina que não inclua pernas? Tem alguma deficiência física nas pernas?

eiuaheauheuheaueuiahiuehauehuaheuahueihae

Eu ainda acho que o caso não seja a deficiência, mas sim achar legal ficar tipo um funil, picolé e por aí vai...

Postado

eiuaheauheuheaueuiahiuehauehuaheuahueihae

Eu ainda acho que o caso não seja a deficiência, mas sim achar legal ficar tipo um funil, picolé e por aí vai...

eu ri do funil.....

kkkkkkkkkkkkkk

Postado

Funil,Cornetto...

1-comece a malhar perna.

2-monte uma dieta

3-pesquisa sobre dietas e treinos

4-volta aqui e diz como ficou

abraço

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