Em Média Vocês Treinam Em Quantos Minutos ?

[Chapolinx 0]

de 45 a 60 minutos. até o dono da academia já comentou que os outros caras demoram pra caraleo lá. ele disse q na epoca dele, ele queria treinar logo, pra depois poder ir pra rua e talz hehahea

sou assim tbm, fico mt tempo na academia não, odeio rsrs

[Larrison mOURA 6]

eu treino 90 minutos mas naum esquenta pow se tu tiver fazendo tudo naum tiver "roubando" pode ficar susA!!

[Luccas Miranda 10]

50~60 minutos

[R.Hellmann 60]

começando por alongamentos até o final de tudo tudo; 75min

[Kristofer 1]

Por vlta de 60 min,nao passa muito disso.

A nao ser em cut,ai é mais o menos 90min.

Abraço.

[dskyrlz 5]

Depende, eu demoro muito mais na 2a feira (que tem deaflift) do que num treino normal de peito, só com supinos e alguns isoladores.

Mas em média de 45min-70min, + 15mins de cardio.

[carlinhonit 9]

entre 50 e 60 Min.

[rodoxi 24]

60min a 1h 10min

[CaniBala 28]

De 40 ~ 60 minutos,

[chalaco 7]

depende do treino, ano passado eu não passava de 50min, agora nas férias meu treino tá mais volumoso, 1h20min