Batata Doce - Duvidas

[unix 43]

Galera to querendo colocar batata doce no lugar de pao integral e aveia .

so que isso me deixou a seguinte duvida.

Qual a quantidade de carboidratos e proteinas(vegetais no caso) presente em 100 gramas de batata doce.

Em cada site vejo uma quantidade diferente.

Abraços

[juba. 0]

tem diferentes tipos de batata doce... a melhor é a roxa, procura a informação nutricional da roxa.... eu recomendo você a pegar a informação dela crua e medir por ela crua... abraço!

[unix 43]

Irmãozim acabei de comprar batata doce aqui no mercado.

A casca dela é roxa, e por dentro ela é branca.

[ulisseslol 34]

http://verao2011.com.br/

so procurar (:

[juba. 0]

Irmãozim acabei de comprar batata doce aqui no mercado.

A casca dela é roxa, e por dentro ela é branca.

é a casca que é roxa mesmo hahaha, a batata é branca

[unix 43]

Essa batata doce que eu citei seria qual?

Batata doce branca?

Batata doce amarela?

Batata doce roxa?

essa que eu comprei a casca e roxa e por dentro é branca/amarela

[guxinho 0]

é ela mermo

[LuizBodyZika 1]

tem 2g de proteina e 22g de carbo

[unix 43]

kkkkk

Entao essa é a batata doce branca.

A cada 100 gramas dessa batata cozida eu vou ter 28 de carboidrato 2 de proteina vegetal(logico ) 1 de gordura?

Certo?

Abração

[juba. 0]

não cara, essa é a roxa. -.-