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[Foto] Do Seu Prato De Comida De Maromba


Zanker

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Pra mim nunca deu problema não, boa de mais :).

@galera aproveitando aki falando sobre comida alguem dira uma duvida minha?

Tipo compro meu frango em pacote de 6kg, ai vem na tabela 100g =22g de prot. seria isso no peso crú mesmo ?

Pq quando grelha umas 100g cai pra 70~75 g.

vlw :lol:

Editado por MaxLeii
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Eu que to em dieta pre contest esse topico me da só mais animo pra continuar... Porque depois do contest vou comer igual um porco por 1 semana... euahuehaushe

Enquanto ninguem atualiza as fotos aqui , eu achei esse topico no bb.com igualzinho

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=117067911

tem 350 paginas xD , la sim tem nego que come um monte de lixo...

nas ultimas paginas tem um nego comendo umas 500gr de castanha de caju com whey xD

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