[Foto] Do Seu Prato De Comida De Maromba

[cbononi]

Cafe da manhã 6:30:

Aveia, Leite Desnatado, Mel, 4 fatias de pão, 30gr de whey e 30 gr de albumina.

Lanche 9:30:

Pão com 2 fatias de queijo muzzarela, 2 fatias de peito de peru, tomate e alface, tirei a foto e comi dois desses.. hehehe

Almoço 12:00:

Arroz, Feijão, Salada Tabule e 2 files de frango... aqui no trampo é foda, só pode pegar 2...

Daqui a pouco tem uma banana e mais 30 gr de albumina!

Editado Fevereiro 1, 2011 às 14:25 por cbononi

[Gibbon]

porra eu ja ia perguntar como tu consegue mandar tanta coisa pra dentro, mas ai vi que tens 2 metros de altura

[cbononi]

é foda.. sempre comi muito, desde pequeno...

vou fazer um bulk limpo depois do carnaval... vai ser osso... quero bater +120kg...

[shadow.]

Ectomorfo [- Massa] [+ Fome] [+ Bulking] [+ Fome]

6 Ovos, 1/2 cebola, 1 tomate, 3 salsichas ( daquelas que a gente encontra até osso ), queijo ralado e um estômago forte..

[Charadinha]

shadow parabéns, to morrendo de fome!

[ph3nix]

porra shadow valeu pela ideia !Q

[cbononi]

Hj o almoço foi bom tb!

Macarrão com brocolis, frango e alface:

Conseguem ver as fotos?

Editado Fevereiro 2, 2011 às 15:40 por cbononi

[dgbraga]

comi uns 3 filé de frango + umas 10 batatas e um tanto de arroz \o

10 batatas?!?!?! daquelas pequenas né!? só pode!!! kkk

[Eduardoo]

10 batatas?!?!?! daquelas pequenas né!? só pode!!! kkk

sim,são pequenas kkkk

ta loco comer 10 batatas grandes

[galvao]

Hj o almoço foi bom tb!

Macarrão com brocolis, frango e alface:

Conseguem ver as fotos?

Prato bonito pra caralho!

Meu deu até vontade de comer macarrão, cutting é foda!

Editado Fevereiro 2, 2011 às 23:59 por galvao