Jornada Do Saint

[Saintgraal 3462]

 

 

 

foto meio ruim, mas o shape ta assim sem pump, 21 dias de cutt

ontem dia do lixo, 4 pedaços de pizza, crema de amendoin com crema de leite, toddy

sushi, temaki, saque

 

to retido na foto, mas ta valendo

pós lixo

[Saintgraal 3462]

[Borb's 74]

li as ultimas paginas do diário, acompanhando aqui também, aprendendo com os grandes.

abcs

[Saintgraal 3462]

1 hora atrás, Borb's disse:

li as ultimas paginas do diário, acompanhando aqui também, aprendendo com os grandes.

abcs

valeu!

segue firme com a gente!

abraço, ótimo domingo amigo

[David Borges 2]

caralho cara, você tem algumas aparências com o irmão do schulz, kkk

acompanhando aqui em off, sempre fui um membro ghost, enfim, boa sorte!

[Patrick Rufino 6]

Acompanhando ta gigante mestre!

[Saintgraal 3462]

Em 31/01/2016 at 14:17, David Borges disse:

caralho cara, você tem algumas aparências com o irmão do schulz, kkk

acompanhando aqui em off, sempre fui um membro ghost, enfim, boa sorte!

opa cara, bem vindo na minha caminhada

quem é esse?

hasuhasuhasuhuas to por fora

 

acompanha ai a minha luta..

 

3 horas atrás, Patrick Rufino disse:

Acompanhando ta gigante mestre!

valeu!

acha mesmo?

 

 

 

 

galera, hoje 1 de fevereiro de 2016

22º dia de cutting, apenas dois episodios de lixo, propositais!

um sabado passado e um sabado agora

 

tudo certo na dieta, peso em 93.5kgs

cada dia mais definido, uma veia aqui, outra ali

 

hoje entrei com masterol

 

então daqui pra frente segue no sangue:

700mg sem ace tren

700mg sem drostanolona

450mg sem fenilprop (restinho que tenho, depois que usarei os propionetas)

100mcg t3 day

efedra e cafeina pre works

 

conversei com o mano cássio, e achamos melhor incluir a drost agora, na quarta semana, (eu queria esperar) mas como o Cássio tem muito mais experiencia que eu, acatei a opinião dele

 

 

essa semana, mais photos

dieta impecável, treino forte.

aeros dsdn

 

[Patrick Rufino 6]

1 hora atrás, saintgraal disse:

opa cara, bem vindo na minha caminhada

quem é esse?

hasuhasuhasuhuas to por fora

 

acompanha ai a minha luta..

 

valeu!

acha mesmo?

 

 

 

 

galera, hoje 1 de fevereiro de 2016

22º dia de cutting, apenas dois episodios de lixo, propositais!

um sabado passado e um sabado agora

 

tudo certo na dieta, peso em 93.5kgs

cada dia mais definido, uma veia aqui, outra ali

 

hoje entrei com masterol

 

então daqui pra frente segue no sangue:

700mg sem ace tren

700mg sem drostanolona

450mg sem fenilprop (restinho que tenho, depois que usarei os propionetas)

100mcg t3 day

efedra e cafeina pre works

 

conversei com o mano cássio, e achamos melhor incluir a drost agora, na quarta semana, (eu queria esperar) mas como o Cássio tem muito mais experiencia que eu, acatei a opinião dele

 

 

essa semana, mais photos

dieta impecável, treino forte.

aeros dsdn

 

Não somente monstro em shape como em pensamentos! 

[Saintgraal 3462]

Em 01/02/2016 at 16:09, Patrick Rufino disse:

Não somente monstro em shape como em pensamentos! 

poxa, obrigado pelas palavras e carinho!
 

 

25º dia de dieta cutt

 

ta tudo muito bom, ontem e hoje dei uma vacilada, ontem comi muita granola, e hoje um pouco de creme de leite e barrinhas de cereal (3) a mais

 

mas de resto, a dieta ta impecável, to me surpreendendo comigo mesmo e com o shape, o nivel que ele ta chegando, jamais antes visto por mim

 

drost, tren, t3 comendo quente no shape

 

 

hoje tenho treino so as 19:30, to cansado ja, a insonia anda me pegando por conta da ansiedade e da tren mesmo

os treinos estão correndo muito bem, voltei a fazer terra ontem, subiu 232, tentei 252, a barra nem mexeu

kkkkkkkkkkkkkkk

 

 

abraços, logo mais fotos

[Saintgraal 3462]

26º dia

dieta 80%, comi um abacate com umas 4 colheres a mais de pasta de amendoim

 

acabei descobrindo que não consigo moderar essa porra, fico sempre beliscando esse caraio de pasta hauhauhauha

 

 

de resto, tudo ok, treino agora, to descendo, pernocas...

shape hoje

sem pump sem nada