Jornada Do Saint

[Matheus_ 309]

saint

teu contato faz camisinha homebrew tb?

[Stein 6080]

saint

teu contato faz camisinha homebrew tb?

kkkkkkkkk

quando ví aquilo pensei:

será que esse é o tal "bonus"

kkk

[Zanon ! 47]

Camisinhas homebrew ai sim heim!? rsrsrsrs

[Pippy 129]

Saint, qual a marca da creatina? aquela tabela é dela mesmo??

qual a dosagem que vc usa por dia?

Aquela tabela é da creatina da Lavizoo, que inclusive é mais barata que aquela que o Saint usa, da Vetnil auhauahuah

___________________________

Nossa Saint, Oxan de 30mg era td que o mundo precisava ahuahauahu

Eu fico me imaginando com aquela Oxa da landerlan, porra mano, é muita sacanagem cápsulas de 5mg

Fiquei com inveja da sua caixinha de vitaminas hauahuahauh

Mostre-nos o bônus assim que o tiver em mãos hauhauahuahauah

Editado Outubro 25, 2013 às 12:08 por Pippy

[Arthur C 568]

saint

teu contato faz camisinha homebrew tb?

kkkkkkkkk

quando ví aquilo pensei:

será que esse é o tal "bonus"

kkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

-

Ai sim em saint?

ja vai mandar bronca nos azeites de novo

hahahaha

top

agora poderei acompanhar desde o inicio...

o ultimo eu ja peguei quase no final...

Vamo que vamo

fire in the body!!!!!

abraços

[Jhonattan Cristian 13]

Daeee irmão!! Tamo firme nos treinamentos. Vi que tu tb!!

Grande abraço e bom final de semana!!!

[Saintgraal 3462]

E ai Saint, chegando agora por aqui..

Como q vc tá?

to bem cara, a libido parece ter voltado ao normal,

sinto uma indisposição ainda, mas acho que é da testo normal ou baixa, nada se compara a estar on-fire né?

hahaha

to bem tranquilão, ganhei uma certa gordurinha mas foi devido a alimentação mesmo.

Saint, qual a marca da creatina? aquela tabela é dela mesmo??

qual a dosagem que vc usa por dia?

eu uso vetnil, uso 10g dia , 5 cedo, 5 a tarde

Eu entendo........kkkkkkkkkk

Ótimo protocolo, e a dieta já montou? Vai ficar em quanto as kcal no inicio? 10 semaninhas dá pra secar muito é só apertar bem a dieta que é sucesso

Bonus isso que é contato.....kkkkk

Cuidado com essa trembo rapaz, melhor não usar agora e passar pra frente ........kkkkkkkkkkkkkk

Se jogar trembo ai o negócio fica top

Abraço!

vou montar a dieta ainda, vou me dedicar firme na dieta agora,

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, vamos ver o que ele vai me enviar, minha patroa falou que se ver trembo na caixa, vai jogar fora! LOL

Aquela tabela é da creatina da Lavizoo, que inclusive é mais barata que aquela que o Saint usa, da Vetnil auhauahuah

___________________________

Nossa Saint, Oxan de 30mg era td que o mundo precisava ahuahauahu

Eu fico me imaginando com aquela Oxa da landerlan, porra mano, é muita sacanagem cápsulas de 5mg

Fiquei com inveja da sua caixinha de vitaminas hauahuahauh

Mostre-nos o bônus assim que o tiver em mãos hauhauahuahauah

poode deixar kkkkkkkkkkkkkkkkk

vou mostrar sim, ele vai despachar amanha as paradas

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

-

Ai sim em saint?

ja vai mandar bronca nos azeites de novo

hahahaha

top

agora poderei acompanhar desde o inicio...

o ultimo eu ja peguei quase no final...

Vamo que vamo

fire in the body!!!!!

abraços

opa, com certeza, vou criar o tópico daqui a alguns dias, será o 3º ciclo

Camisinhas homebrew ai sim heim!? rsrsrsrs

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu ri mto quando vi também

saint

teu contato faz camisinha homebrew tb?

deve ser só sob encomenda LOL

o bixo é doido!

Relatando: dia 28/10/2013

peito

sup reto

1x5 - 116kgs

1x5 - 112kgs

1x3 - 112kgs

sup reto halteres

5x10 - 32kgs

sup declinado

3x10 - 90kgs

paralelas

2x8

[Zanon ! 47]

Bom dia SG, já saiu da TPC né?

[Pippy 129]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, vamos ver o que ele vai me enviar, minha patroa falou que se ver trembo na caixa, vai jogar fora! LOL

Relatando: dia 28/10/2013

peito

sup reto

1x5 - 116kgs

1x5 - 112kgs

1x3 - 112kgs

sup reto halteres

5x10 - 32kgs

sup declinado

3x10 - 90kgs

paralelas

2x8

Se vier trembo e sua mina quiser jogar fora, eu passo meu endereço e a gente faz um "bem bolado" huahuahauhauahuah

Aê cara! supino com halteres, agora vai dar um jeito nessas teta aí hauahuahuah

Fui fazer semana passada tbm seguindo as dicas do gaspar e DerWundermann, só pra ver se sentia algum estímulo diferente, e funcionou, embora não tenha recrutado o tríceps do jeito que queria, tive um pump fenomenal no peitoral huahauahu

Editado Outubro 28, 2013 às 12:38 por Pippy

[Jhonattan Cristian 13]

Fala ae Saint!!! Cara! Gostei bastante das cargas!!! Tá pegando pesadão mesmo!!!

Bons treinos!!

Abraço!!!