Jornada Do Saint

[Saintgraal 3462]

Agora sim eu vi heim!? Iron Maiden para acordar , deixo o meu despertador tocando um tempão com Iron e vou me arrumando pra ir pra GYM rsrs.

só assim mesmo pra acordar hahahaha

6200 posts saint?

não brinco mais.

falai meu brother!

é o tempo

todo dia eu posto aqui lol

vou aprendendo umas coisinhas daqui, dali e assim vai

como se tá manin?

Eae Saint, firmeza? Faz uns tempos que venho acompanhando o forum em Off e aos poucos entrando nesse "mundo" de Gym, Carga, Suple, Bla Bla Bla. Acompanho teu album desde o começo, evoluçao muito top cara, parabens!

Acompanhando aqui!

opa!

obrigado por acompanhar

seja bem vindo

@relato

sabado fiz upper

supino reto

4x8 - 94kgs

supino inclinado haltere

2x8 - 32kgs

1x6 - 32kgs

crucifixo reto

3x12 - 17kgs

chin-ups

3x6

remada cavalinho

3x10 - 65kgs

pull-over

2x12 - 32kgs

rosca martelo sentado

2x8 - 17kgs

prancha

45seg

just it!

hoje 25/03/2013

não treinei nada, dia OFF

[CHANGINGMYLIFE 11]

Acompanhando Saint, vi que você era gordinho também.. realmente, a melhor decisão da minha vida também foi começar a treinar, pena que tenho pouco tempo ainda..
Bons treinos!

[Saintgraal 3462]

Acompanhando Saint, vi que você era gordinho também.. realmente, a melhor decisão da minha vida também foi começar a treinar, pena que tenho pouco tempo ainda..

Bons treinos!

valeu amigo!

curti seu avatar, daria uma boa tatuagem =D

[CHANGINGMYLIFE 11]

valeu amigo!

curti seu avatar, daria uma boa tatuagem =D

É, é uma tatuagem que pretendo fazer no futuro haiuihae

[ManoelX 126]

Saint, desculpa incomodar aqui no teu diário cara, mas vc é um dos poucos do fórum q eu sei q entende de glândula hipófise

Fiz o exame do TSH hormonio tireoestimulante ultrasensível e o resultado deu 0.363 uUI/mL sendo q aqui consta q o normal em adultos é de 0,500 até 5,000 uUI/mL, qq isso significa cara?

[Saintgraal 3462]

Saint, desculpa incomodar aqui no teu diário cara, mas vc é um dos poucos do fórum q eu sei q entende de glândula hipófise

Fiz o exame do TSH hormonio tireoestimulante ultrasensível e o resultado deu 0.363 uUI/mL sendo q aqui consta q o normal em adultos é de 0,500 até 5,000 uUI/mL, qq isso significa cara?

que seu TSH está baixo, geralmente quando mexemos com t3 e t4, o TSH é o primeiro hormonio da hipofise que se altera.

ele baixo = hipertiroidismo

ele alto = hipotireoidismo

o seu esta bem baixo, ciclou com t3 ou t4 recentemente?

[ManoelX 126]

que seu TSH está baixo, geralmente quando mexemos com t3 e t4, o TSH é o primeiro hormonio da hipofise que se altera.

ele baixo = hipertiroidismo

ele alto = hipotireoidismo

o seu esta bem baixo, ciclou com t3 ou t4 recentemente?

Pior q não cara, to puro ainda...

Achei bizarro, inclusive deve ser por isso entao q eu tenho comido tanto fast food e meu bf nao subiu consideravelmente, só a retenção...

[Saintgraal 3462]

sim, metabolismo acelerado demais

você precisa se consultar em um endocrino, já que seu TSH deu baixo

ele precisa ver o que esta acontecendo, para então diagnosticar

ou recuperar essa produção ai

[ManoelX 126]

sim, metabolismo acelerado demais

você precisa se consultar em um endocrino, já que seu TSH deu baixo

ele precisa ver o que esta acontecendo, para então diagnosticar

ou recuperar essa produção ai

Então, esses exames são da minha nutricionista, na verdade, tem outros hormonais tb e tal

Mas provavelmente vou num endocrino mesmo, aí aproveito e já trovo ele pra ver se consigo uns veneninhos hahaha

mt obrigado saint!

[Saintgraal 3462]

Então, esses exames são da minha nutricionista, na verdade, tem outros hormonais tb e tal

Mas provavelmente vou num endocrino mesmo, aí aproveito e já trovo ele pra ver se consigo uns veneninhos hahaha

mt obrigado saint!

hahaha

se você conseguir umas receitas, ficaria bom

drogas de farma são TOP