Jornada Do Saint

[FernandoPereira]

hahahaha , mais é que eu ja tenho vontade de fazer mesmo , nao quero correr o risco de botar um boneco no mundo nao !

acho muita responsabilidade...dentre outras coisas , e ja esta de eu fazer a vasectomia , vou fazer dia 08/03/2013 , dia do meu aniversario

que presentao ein ! uhauhauhuhahua

[Johnn]

Tem que aumentar a população de Pandas !

Não resisti,Sg ! Huahuahuah

O caso não foi o mesmo,mas aposto que fez a dancinha

Brincadeiras à parte...deve ter sido barra.Se cuida agora,parceiro !

Abraço e esperando pela aprovação do tópico !

[Tibissa]

Raapaaaaaaaz

[lelesk]

Raapaaaaaaaz

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tava acompanhando em off aqui só vendo o desenrolar da história mas essa foi foda, kkkkkkk xaropinho

[Brms]

AHEUhsUIAHEUA

[RTiago]

Ratinho era foda! E a buzinha que tocava, e o apresentador comemorando sempre que a audiência deles passava a da Globo. kkkk Comédia ...

[Azyzz Br]

Sg comecei a jogar wow me ajude!

[ligabo]

População de panda pode aumentar não! Não vai sobrar bambú!!

[Saintgraal]

@ lucasfrangão

velho, exemestano é caro pacas o.O

tava vendo os preços aqui agora

não compensa mais anastrozol? os dois fazem a mesma coisa né?

@ TROLLS

seus viadin, aehuaheuheauhaeuheauh zoa zoa zoa pode zoa

o ratinho foi foda, eu ri em HUEAHUHAEUAEUUAEHUAEHEA

llololzoozozlolzolzozlozlz

@azyzz

então meu bom... oque quer saber?

é nois!!!

Relatando ontem 27/08/2012 - 212º dia

ontem jejuei até umas 15:30

ai comi 10 waffers (260kcals) e mais 200ml de leite (120kcals)

treino:

supino reto 5x5 - 90kgs

agachamento 3x5 - 80kgs

paralelas 1x10 - +5kgs no cinto

depois do treino mandei: 200g arroz + 300g carne de panela + 200g peito de frango cozido

depois da facul mandei: 14 chocolates (quase a caixa da garoto) deu 1600kcals de besteira

dieta: 3479kcals 144g gord, 364g carb, 180g prot

abs

Editado Agosto 30, 2012 às 10:39 por saintgraal

[Tibissa]

Comecou a jogar wow? eu te ajudo, fuja enquanto é tempo!

SG porra cara, 3500 kcals????

Chutou o pau da barraca?