Jornada Do Saint

[orquidea 9]

Saint, força aí, é chato que a gente não sabe o que dizer nessas horas

mas o ''tempo" e a ação das coisas se encarregam

boa sorte no treino e no cutt

bjo

Editado Agosto 22, 2012 às 14:16 por orquidea

[AL-1983 57]

Força cara...não dê espaço pro medo...

abraço!

[mpcosta82 2966]

Força aí SG. Tudo vai melhorar.

Abraços

[Brunobyof 330]

Vamo que vamo parceiro, desiste dos problemas, não da dieta!

hauhauuahua

Eu tbm to sentindo os efeitos de uma dieta restritiva...principalmente o psicológico tá ficando afetado. Irritabilidade, cansaço, memória fica mais fraca, capacidade de resolver problemas diminui. Bom isso tudo pode ser reflexo de um alto déficit, não sei quanto vc tá fazendo masi eu to em ~1300 por dia e isso me deixa meio lesadinho tbm

A vontade de treinar e fazer dieta vai diminuindo, mas quando eu vejo os resultados nas pesagens e medidas, a motivação fala mais alto e eu continuo.

Espero que seja passageiro seu problema aí. Em breve vc vai estar postando seu resultado final e tenho certeza que vai estar muito orgulhoso de si mesmo!

[kauem 5]

Bora SG !

Desiste não guerreiro!

Um quote de uma música pra 'motivar' :

É NECESSÁRIO SEMPRE ACREDITAR QUE O SONHO É POSSÍVEL

QUE O CÉU É O LIMITE E VOCÊ TRUTA É IMBATÍVEL

O TEMPO RUIM VAI PASSAR É SÓ UMA FASE

E O SOFRIMENTO ALIMENTA MAIS A SUA CORAGEM

[FernandoPereira 4]

po saint , 90 kg no supino ?

e olha que tu falou que teu peitoral era zoado , eu tbm tenho peitoral zoado , só que faço com 25/25 , hahahah

boa carga cara , to tentando aumentar tbm

e quanto aos problemas , cara , te digo , o melhor que tu tem a fazer é nao se estressar , e refletir sobre a melhor maneira de resolve-los

[AndrewKbca 2]

Boa Tarde,

Força Saint, segura a onda aí, irmão.

Tem mais gente do que vc imagina lendo/aprendendo e mandando umas vibes positivas pra vc

Abraço

[Saintgraal 3462]

@ orquidea, AL-1983, mpcosta82, Brunobyof, kauem e FernandoPereira

eu agradeço a força que estão me dando, de verdade passo aqui e me motivo mais, desistir? nunca jamais!

apesar de todos os problemas, sempre continuei, e vai ser a mesma coisa com esse...

é um problema mais sério, talvez o mais sério de minha vida, porém sem ter certeza.

até porisso nem vou expor agora... me perdoem

vamos relatar hoje 22/08/2012 - 207º dia

comi bolachinhas salgadas, alguns waffers e leite com café as 10:00, logo mais ao 12:40 almoçei: 400g carnes (churrasco), 3 ovos fritos, 200g arroz branco 100g ervilhas, 100g cenoura e repolho 1 linguiça pequena

ai depois tomei um corneto com 1 pé de moça

fechei por hoje.

macros: 2531kcals 97g gord, 255g carb, 157g prot

um abraço, estou voltando a todo vapor!

esses 4 dias ( sabado, domingo, segunda, terça) nem sei como consegui treinar, e me manter na média da dieta

amanhã começo algum trabalho de manhã, para retomar a competição, com os camaradas Aless, Tibissa e Rtiago, eu ainda estou vivo!

seus bosta! HEAUHUAEHUAEHUAEHUAEHUAHUAEHUEA

Boa Tarde,

Força Saint, segura a onda aí, irmão.

Tem mais gente do que vc imagina lendo/aprendendo e mandando umas vibes positivas pra vc

Abraço

OBRIGADO *.*

está segurada essa barra

não vejo a hora de confirmar isso, e contar a todos que seguem aqui

[Brms 8]

Eae SG, segue firme irmão, dificuldades sempre aparecem mesmo, é a vida.

Mas seja o que for vc vai superar brow.

Abraços.

[Lucy Jones 6]

não sei pq mas suspeito fortemente o que seja...

calma cara, de qq forma, não adianta sofrer por antecipação, não é mesmo?

qq coisa, estamos ai!

Abraço!